（作者／龐觀）＊本文作者為資深財經媒體人，關注最新資訊與趨勢

如何做「減法」

讓工作與生活更輕快？

人生的「簡」、「減」原則

被遙控的現代人

這是許多人生活常態的寫照。下了班，依然被智慧型手機、iPad等移動裝置遙控著的，十之八九。許多人長期處於緊繃狀態，上班的壓力無從釋放，又不知要如何有效放鬆自己，衍生出許多現代人的健康問題。

生活怎能只有工作和睡覺？其實，追根究柢，還是得用「簡」和「減」的原則，善用現代的科技，讓自己的工作盡量簡化，提高效率，卻同時做好界線分際，確保個人與家庭生活的品質。

如何用「減法」來簡化工作，提高效率？

1.開會時間嚴格進行效率把關，嚴格控制在一個小時內，並且要求在結束前至少要達到那些共識或目標。

2.停掉煩人的信件到達警示音響，把隨時檢查信件減為每隔兩小時或三小時查看信箱裡的信件。

3.逼自己減少加班時間，反而有助創新，用各種方法來簡化流程，增加授權，或是藉由分工來達到最高的效益。

中國山水畫的留白，是一種藝術。我們在生活中，也需要善用工具，執行「簡」、「減」原則，為自己留得一方空間，才能走得更穩健長遠，事業與家庭才能兼顧。