現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者簡介：萬小紅，嘉興市作家協會會員。嘉興秀洲油車港鎮人，中國石油浙江嘉興銷售分公司員工。知天命的年紀，熱愛一切可以熱愛的人和事，常用文字記錄心情。     溫赫原本打算過了這個春節就和妻子柳青攤牌，但突如其來的新冠疫情把一切都打亂了。   年三十那天，因為疫情的蔓延，已經一個多月沒回家的溫赫退掉了高檔酒店預定的年夜飯，重新拾起多年未展露的廚藝，做了一桌豐盛的菜肴。他把父母和柳青的父母接到一起，其樂融融地一起過了個除夕。   席間，雙方父母又心有靈犀地老生常談：“你們也不小了，總該要個孩子了！”   柳青媽媽悄悄把女兒拉到一旁耳語：“看你和溫赫都結婚七年了，還不想要孩子。要是哪里有問題，媽媽可以帶你去找醫生咨詢啊！”   柳青哀怨地看了母親一眼，沒做聲。   溫赫熱情地給老人斟酒，夾菜，招呼他們多吃點。溫爸爸舉起酒杯：“親家，我們一起干一杯！爭取明年我們都能當上爺爺奶奶，外公外婆！”   柳青的臉一下紅了。溫赫瞥見了她的臉紅，但他很快把眼神轉向一旁。   酒足飯飽，雙方父母離開。收拾好殘局，夫妻倆分坐在沙發兩端，默不作聲，就像是最熟悉的陌生人。     柳青拿著遙控器不停地換臺，每一個節目停留不會超過十秒。溫赫點起了一支細煙，瞇著眼睛吐出了一個個雜亂無章的煙圈。   兩個人誰也不想開口先說話。   溫赫一邊抽煙，一邊激烈地思忖著：今晚是不是該攤牌了？萬一她不同意怎么辦？看她剛剛在父母面前的表現，一點破綻都沒有，以至于雙方老人都不知道我們已經分居一個多月了。   柳青看似無聊地頻繁換臺，但心里卻是翻江倒海：好你個溫赫，今晚還知道回來。既然那天吵架后，你有本事住公司里不回家，你倒是一直別回來啊！那天說的那么兇，為何剛剛還要在父母面前獻殷勤假裝恩愛呢？   溫赫用眼角的余光瞟了柳青一眼，看著她鐵青的臉色，欲言又止：原來那個溫柔可人的青青哪里去了？我平時為公司的生存已經殫精竭慮，而你卻一直都未長大，還是那個任性的小姑娘。你嫌我沒時間陪你逛商場；你老是黏著我，還說我現在不會浪漫了；營銷部招了個能干的美眉，難得和我一起出差，你就無端猜疑，煞是緊張，搞得人家都來看笑話；每次我出去應酬，回來后你總要盤夫索夫，甚至向我的朋友打電話求證，讓我尷尬不已。這樣的日子越來越多，我實在是無法忍受。   柳青鎖定了春節聯歡晚會，把遙控扔在沙發上，盤著雙腿，抱著抱枕，似乎有種安心看電視的狀態。其實，電視上出來的是沈騰還是馬麗，她根本沒往心里去。一個多月前兩人吵架的場景又浮現在眼前。   那天，柳青心情甚好，她想讓溫赫陪她去大廈買那件心儀的大衣。當然這件大衣是給溫赫買的，因為第二天就是他的生日，柳青想給他一個驚喜。她知道，前幾天自己還和他鬧了個小別扭，兩個人正在冷戰，正好想趁這個機會和解。   無奈，正是年底，溫赫公司忙得不可開交，再加上前兩天的不愉快，溫赫想也沒想，一口回絕：公司太忙，我沒時間陪你去，你一個人去吧！   要強的柳青死死地咬住嘴唇，想給他過生日的那句話生生咽了下去。她忿忿地指著溫赫的鼻子：“你眼里只有你的生意，你就去公司住吧，再也不要回家了！”氣頭上的溫赫頭也不回，轉身沖出了家門。只聽到身后“哐”的一聲，柳青使足全身的力氣，碰上了房門，淚如雨下。   溫赫掐滅了手中第九個煙頭，他下定了決心要和柳青攤牌。他想告訴她，不是他移情別戀不愛她，是他無法忍受現在的她，是他不能接受還長不大的她，或者是沒和他一起成長的她。他決定要和她離婚，這個七年之癢的坎是無論如何也跨不過去了。好在兩人還沒有孩子，他愿意給她最好的，自己可以凈身出戶。打定主意，他決定開口。   “青，我打算和你說個事。”溫赫小心翼翼地試探著。   柳青瞄了他一眼，攏了下頭發。   “那個，我覺得我們是否。。。。。。”   柳青的臉又紅了：“你在說什么？我并不明白。”   溫赫鼓足勇氣：“今年是我們結婚七年了。可是我想告訴你一個很大的遺憾。”   柳青的臉更紅了，她突然一把抱住溫赫：“我知道你想說什么。這些年了很對不起你，我一直不敢要孩子，我知道自己的心智還沒成熟，平時太任性了。如果有了孩子，我怕我沒資格勝任父母這個角色。我一直在等自己長大的那一天。這回，你離開家的一個月，我一下子長大了。我想了很多，反思自己這幾年來的所作所為，是我對你不理解，不包容，讓我們的感情越走越遠，差點過不了七年之癢這個坎了。從今天開始，我就想要個孩子了。”   聽了柳青的訴說，溫赫一下子愣住了。原來，自己口中想要說的后半句居然引出了柳青的道歉，這倒是真的出乎他的意料。原來那個可愛、有趣、不時來點惡作劇逗自己開心的柳青依稀又回來了。   溫赫不由自主緊緊摟著柳青，也生生地把自己的攤牌打算給咽了下去。   柳青突然掙脫了他的懷抱，走進臥室。溫赫直直地盯著她，不知她要做什么。   柳青拿著一件男式呢大衣款款過來，她給溫赫試著裝：“傻瓜，上次就是想讓你陪我去買的大衣，本想給你生日的驚喜，現在就算是我送你一個遲到的生日禮物吧！”   溫赫恍然大悟。   他一把抱起柳青走向了臥室…… +10我喜歡

魔法〔美國〕波特  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　再說，白朗沙太太，我實在高興在這里服侍您和你們一家人，因為在這里什么都清清白白，以前我可給一個花院子做了許久工——也許您還不懂得什么叫花院子吧？自然啦……不過誰都會聽說過的，只是遲一點早一點罷了。唉，太太，什么地方有工作我就去什么地方呀，所以在那個地方，我還是辛辛苦苦的一天做到晚，我看見了很多很多的事情，出奇得簡直叫您不相信，我實在也不想告訴您，要不是為了趁一邊替您梳頭，一邊也許好替您解悶。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　您得原諒我多嘴，也算我活該，偏碰巧聽見您對那個洗衣服的女工說，也許是有人在您的襯衫上弄了鬼，害得它們一洗就破。話又說回來，那個地方有一個姑娘，一個怪可憐的小東西，瘦瘦的，可是叫所有來這里的男人都十分喜歡，您也就明白她跟開這院子的那個女人不會合得來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他們吵架？那位老板娘算起籌碼來老是欺騙她；您知道，這個姑娘每一次得一個籌碼，一個銅碼子，到星期末，她就把那些交還給老板娘，不錯，就是照這樣的規矩，抽她的份兒，從她掙來的錢里分下那么一丁點兒，這是一宗買賣，您知道，也跟別的生意一個樣子——老板娘往往作假說她只交回來了那么些碼子，您瞧，實在她拿出來的要多得多，可是，讓它們一脫了手，她還能夠怎樣呢？她只有說，我一定要離開這里，接著就賭咒啊，哭啊。老板娘就跑來打她的腦袋，她總是用酒瓶子打人家的腦袋，她就愛這樣子打架。我的天，白朗沙太太，有時候那里亂成什么樣子呵，一邊是一個姑娘跑下樓梯，破口大罵；一邊是那位老板娘抓她的頭發，拉她回來，把一個酒瓶子朝她的額頭上直搗下去。這差不多總是為了錢，那些姑娘都欠了那么一身債，她們想走，非先把每一文錢都還清了休想走得了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　老板娘和警察所里的人有來往；姑娘們一定得跟他們回來，要不然就得進監牢。唔，她們總是回來的，不是跟著警察，就是跟著老板娘的另一種朋友，她也使得動那些男人替她出力，可是她一概都打賞得很闊，讓我告訴您吧，這樣，姑娘們只得留在那里，除非她們生了病；要是病得太厲害，她就把她們打發走。白朗沙太太說：“你在這上邊有點把我拉痛了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　把一股頭發弄一弄，“還有呢？”我真該死——可是這位姑娘，她跟老板娘可真結了仇。她說了好幾次，我在這里掙的錢比誰都多，就因為這樣每一個星期都得鬧幾場。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　最后，有一天早上，她說現在我決意要離開這兒了，她從她的枕頭底下拿出四十塊錢來說：這是還你的錢，老板娘就直嚷起來說，你從哪兒得來的。你——？就誣賴她偷了那些來光顧她的客人。姑娘說，放開手，要不然我要打你個腦漿直流。一聽說，奶奶就抓住她的肩膀，抬起膝蓋來，窮兇極惡地踢她的小腹，甚至于踢她的下體呢，白朗沙太太。過后她又拿起一個酒瓶子來劈面就打，姑娘一路跌回她自己的房間里來。我正在那兒打掃，我就扶她到床邊去。她坐在那里，低著頭，按住腰身的兩邊，等到她再站起來的時候，她在哪兒坐過的哪兒就有血。所以老板娘一會兒又走進來，嘶叫說，現在你可以滾出去了，你對我再沒什么用處，我不想把她的話一句句都再說過一遍，您明白這太不成話了。她能找出多少錢就拿走多少錢，到了門口，她提起膝蓋朝姑娘的背后猛可地一頂，她就一跤摔到街上去，過后她站起來就走了，也不管衣裳簡直遮不住身體。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這以后，認識這位姑娘的客人老說是說妮納蒂哪兒去了？往后許多天他們又一直這樣問，弄得老板娘再不能光是說，我把她趕走了，因為她作賊。不行，她開始明白了自己不該把這位妮納蒂攆走的，她就說，她過幾天就回來的，你們別擔心。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　現在，白朗沙太太，如果您想聽的話，我要講到古怪的地方了，我想起這件事情來就是因為聽您說您的襯衫給作了法。那一家的廚子是個女的，跟我一樣的是個有色人種，跟我一樣的帶得有不少法國人的血統，跟我一樣的總跟那些畫符念咒的住在一塊兒。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　但是她的心很硬，她在什么事上都幫老板娘一手，她喜歡看這一套熱鬧，還給姑娘們散播些閑話。老板娘對她比對什么都信任，現在就對她說：喂，我到哪兒去才找得著那個臭婊子呢？因為老板娘剛要叫警察把她帶回來以前，她已經跑出了百新街了。唔，廚子說，我懂得一種符咒，在這里紐俄連斯行得通，有色人種的女人就用來招回她們的男人，七天之內他們就回來了，很高興住下來，可是他們也說不出為什么，連您的仇人也會回到您這邊來，還相信您是他的朋友哩。這的確，這實在是一種紐俄連斯的咒法；他們說就是隔了河也靈驗呢……他們就照著廚子講的做了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他們把這姑娘臥室里的溺盆從床底下拿出來，他們放了水和牛奶在里邊，再把她剩下在房間里的東西，找得出多少就摻和進多少：她刷子上的頭發，粉撲上的面粉，還有她的一小片一小片指甲，那是他們在她慣常坐著修手指甲和腳趾甲的地毯邊上找出來的；她們又把沾了她的血的被單浸到水里去，從頭到尾，廚子在上面念念有詞，聲音很低，我聽不清楚，可是到了最后，她對老板娘說：吐一口唾沫下去。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　老板娘吐了，廚子就說，她回來的時候，她就會變成您腳底下的爛泥。白朗沙太太滴答一聲合上了香水瓶：“唔，后來呢？”后來在第七天晚上那位姑娘回來了，樣子像害了大病似的，還是穿著原來的衣服，什么也沒有改，可是很高興在那個地方了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　有一位客人說，歡迎你回來，妮納蒂！她剛要開口和老板娘說話，老板娘就說，閉嘴，到樓上去，打扮一下。妮納蒂，這位姑娘就說，我一下子就下來。此后她就安安靜靜地在那里住下去了。    +10我喜歡

作者/雪落紅塵       老宋五十不到，最近郁郁寡歡，風雨無阻天天都要去光顧的牌場也不去了。老王問他怎么了，他說，老伴最近有點反常：平時都舍不得穿的昂貴鞋子，新的，全部都打包扔進垃圾桶了，專門買一些地攤上的平底鞋，布鞋穿。 要知道，宋夫人可是一個對穿戴十分講究的人啊，平時都是穿戴得體的，忽然間這么反常，肯定是事出有因啊。這一下，可把老宋急壞了，同甘共苦幾十年，結婚的時候，是裸婚，老婆一直都是不離不棄的，不斷沒有嫌棄他一貧如洗，還用柔弱肩膀為一貧如洗的家撐起一片天，他就像一個永遠都長不大的孩子，從來都不知道操心，著急，關心，心疼人是怎么一回事。如果老伴有個什么三長兩短的，他的大樹可就倒了呀，沒有大樹底下可以乘涼了。也就不敢去打牌了，整天圍著老婆轉悠，噓寒問暖的，飯菜端到手里，茶水給吹溫熱了遞過去。幾十年里，從來都沒有這樣子對待過老婆，盡管笨嘴笨舌，笨手笨腳的裝模作樣，老伴也十分開心。 又去買了昂貴的高跟鞋，漂亮衣服，那個昔日光彩照人的漂亮妹子又回來了。老宋一看，老伴正常啊，沒有絲毫的“老年癡呆”。以最快的速度又跑去牌場，和那些狐朋狗友一起“大戰三天三夜”，精疲力盡回到家，看到老婆又把昂貴的鞋子全部都當著他的面扔了，還大聲地對他說：鞋子不合腳了，該扔的趁早扔了，別等到把腳磨得千瘡百孔了再扔。老宋納悶了就問：鞋子，是你自己千挑萬選的，試了無數次才買的啊，怎么就不合腳了啊？怎么就磨腳了呀？鞋子，不是應該越穿越大嗎？不會越穿越小啊？…… 老宋的一大翻疑問，老婆只是冷冷的一句：幾十年了，鞋子合不合腳，只有自己知道啊，年紀大了，余生不多了，不想將就著穿不合腳的鞋子了，人生只有一次，不想給自己的人生留下遺憾…… 老宋恍然大悟，從此以后，不再去打牌了，幾十年里從來都是“衣來伸手，飯來張口”的，洗衣做飯，一切都從頭開始學起，嘴巴也像抹了蜜一樣的，幾十年第一次說：老婆老婆，這些年都是你在照顧我們家，余生，我來照顧你，我們一起開開心心快快樂樂健健康康的度過余生…… 因為老宋真正的懂了：這些年，老婆從來都沒有嫌棄他一貧如洗，只是想要踏踏實實過日子，只是想要他關心，心疼她，這些東西，又不需要花一分錢啊，他肯定不會給機會她去尋找“不磨腳”的鞋子……   +10我喜歡