牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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地址：臺北市中山區中山北路二段155號2樓（民權西路站七號出口走路5分鐘）

臺北中正牙齒美白推薦 dcard牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。桃園楊梅牙齒美白設計技術好老師推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。臺北北投冷光牙齒美白老師推薦 dcard局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　新北樹林美牙ptt老師推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　新北三重美牙網友老師推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園美牙設計ptt老師推薦免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北新莊冷光牙齒美白設計技術好工作室推薦

太陽下山了， 漆黑的夜晚讓整個世界顯得格外靜謐和安祥； 村莊的每家每戶都先后亮起了燈光， 人們在忙完一天的工作后便熄燈進入了夢鄉。 但是隨著時代的進步和經濟的不斷發展， 大街小巷都亮起了長久不眠的明亮繁華的燈光； 人們為了各自的工作和生活的娛樂交往， 使夜晚變得異常熱鬧和歡暢。 此時的夜晚已經不像夜晚， 仿佛如同白天生活的以往； 盡管夜晚需要燈光照明但不需要過多刺眼的亮光， 盡管人們想用各種生活方式消遣夜的寂寞也不需要過分嘈雜的聲響。 由于有了無休止的亮光和聲響， 黑白晝夜好像已經完全顛倒， 生活失去了自然規律變得不同尋常。 有時候我在經常感嘆， 到底是人們只喜歡白天不喜歡黑夜， 還是人們不理解夜晚的靜謐和安祥， 一遇到漆黑的夜晚時總是對生活十分迷茫。 >>>更多美文：現代詩歌

鼓勵學習文案 1、受挫一次，對工作和生活的理解加深一層。 2、在學習上不肯鉆研的人是不會提出問題的；在事業上缺乏突破力的人是不會有所創新的。 3、我們的事業就是學習再學習，努力積累更多的知識，因為有了知識，社會就會有長足的進步，人類的未來幸福就在于此。 4、生活不能游戲人生，否則就會一事無成；生活不能沒有游戲，否則就會單調無聊。 5、有了成績要馬上忘掉，這樣才不會自尋煩惱。 6、有一個清醒的頭腦比有一個聰明的頭腦更重要。 7、用知識的浪花去推動思考的風帆，用智慧的火星去點燃思想的火花。 8、人生難免經受挫折，風雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。 9、沒有百分之百的把握就不要抱百分之百的希望。 10、成功不會向我們走來，我們必須走向勝利。 11、有時候，成功者只是堅持夢想不放棄的人。 12、我學習了一生，現在我還在學習，而將來，只要我還有精力，我還要學習下去。 13、為了成功地生活，少年人必須學習自立，鏟除埋伏各處的障礙，在家庭要教養他，使他具有為人所認可的獨立人格。 14、生活中其實沒有絕境，絕境在于你自己的心沒有打開。 15、如果你的生活已處于低谷，那就大膽走。因為你怎樣走都是在向上。 16、只有自己佩服自己，才能讓別人信服你。 17、如果學校不能在課堂中給予學生更多成功的體驗，他們就會以既在學校內也在學校外都完全拒絕學習而告終。 18、財富是一時的朋友，而朋友才是永久的財富；榮譽是一時的榮耀，做人才是永久的根本；學歷是一時的知識，學習才是永久的智慧！ 19、人生十字路口是一道選擇題，謹慎選擇才能確保正確方向，糊涂選擇就易步入歧途，放棄選擇就會迷失方向。 20、人要想學習一點東西，就應該先學會謙遜。 21、感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的心志！ 22、假如你知道自己這樣做并沒有錯的話，那么，你就繼續做下去。 23、忘掉那黎明前的黑暗，記住那黎明后的曙光。 24、培育能力的事必須繼續不斷地去做，又必須隨時改善學習方法，提高學習效率，才會成功。 25、名人之所以能夠成為名人，是因為他們在同伴嬉樂或休息時不停地攀登；凡人之所以成為凡人，是因為別人忙于攀登時他卻安然入睡。 26、用浪漫的激情去創造美好的生活，用科學的力量去強勁騰飛的翅膀！ 27、有了錯誤要時刻記住，這樣才不會重蹈覆轍。 28、永遠不要后悔，我們無法選擇回去的路程，但是要清晰地面對已經造成的挑戰。 29、我們不需要死讀硬記，我們需要用基本的知識來發展和增進每個學習者的思考力。 30、志向要遠些，目標要近些，與其躺在原地做夢，不如逐步靠近夢想。 學習優美文案 1、正確的道路是這樣：吸取你的前輩所做的一切，然后再往前走。 2、生而知之者上也；學而知之者次也；困而學之又其次也；困而不學，民斯為下矣。 3、我愛讀書它可以陶冶我們的思想，情操，教育鼓舞我們，我認為讀書貴在勤奮。中國有句俗話叫做“一勤天下無難事”。唐代大文學家韓愈也曾說過：“業精于勤”。這就是說學業的精深來源于勤奮。 4、學習是把知識、能力、思維方法等轉化為你的私有產權的重要手段，是“公有轉私”的重要途徑。你的一生，無法離開學習，學習是你最忠實的朋友，它會聽你的召喚，它會幫助你走向一個又一個成功。 5、學習和研究好比爬梯子，要一步一步地往上爬，企圖一腳跨上四五步，平地登天，那就必須會摔跤了。 6、與有肝膽人共事，從無字句處讀書。 7、未來真正出色的企業，將是能夠設法使各階層人員全心投入，并有能力不斷學習的組織。 8、學習中經常取得成功可能會導致更大的學習興趣，并改善學生作為學習的自我概念。 9、天才與凡人只有一步之隔，這一步就是勤奮。 10、讀和寫是學生最必要的兩種學習方法，也是通向周圍世界的兩扇窗口。 11、我們應該贊美巖石的堅定。我們應該學習巖石的堅定。我們應該對革命有著堅強的信念。 12、不要靠饋贈來獲得一個朋友。你須貢獻你摯情的愛，學習怎樣用正當的方法來贏得一個人的心。 13、學習文學而懶于記誦是不成的，特別是詩。一個高中文科的學生，與其囫圇吞棗或走馬觀花地讀十部詩集，不如仔仔細細地背誦三百首詩。 14、三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。 15、語文像家人一樣，時時刻刻給人溫暖、鼓勵。語文像是：“山重水復疑無路，柳暗花明又一村。”在我們迷惑的時候使我們恍然大悟！語文又像是：“墻角一枝梅，凌寒獨自開。”給人一種堅強的意志。這也是語文呀！ 16、青年是整個社會力量中的一部分最積極最有生氣的力量。他們最肯學習，最少保守思想，在社會主義時代尤其是這樣。 17、你們要學習思考，然后再來寫作。 18、讀書有三到：心到眼到口到。 19、人要獨立生活，學習有用的技藝。 20、愛情是一個不可缺少的但它只能是推動我們前進的加速器，而不是工作學習的絆腳石。 21、“世界上沒有笨的人，只有不勤奮的人”這句話是我們的語文董老師經常對我們說的一句口頭禪，告訴我們要勤奮學習，要珍惜時間，要樂于助人，做一個對社會有用的人。 22、求學將以致用；讀書先在虛心。 23、莫等閑，白了少年頭，空悲切。 24、生活的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在于不斷地增加更多的知識。 25、星星使天空絢爛奪目；知識使人增長才干。 26、青年是學習智慧的時期，中年是付諸實踐的時期。 27、讀書使人視野寬闊，讀書使人知識淵博，讀書使人品德高尚讀書的好處真是多得像天上的繁星，地上的細沙，大海的水。我從讀書中得到的實在是太多，太多了！難怪人們說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。啊，我實在不能不高聲歡呼：讀書真好！ 28、學習本無底，前進莫旁徨。 29、學習這件事不在乎有沒有人教你，最重要的是在于你自己有沒有覺悟和恒心。 30、應當記憶的不是結論，而是方法。方法是有彈性的，它可以在生活的任何場合應用，而結論呢，因為它和某種特定的條件有聯系，它是一種凝固的東西。 學習感悟的文案 1、人的一生應該這么過：用快樂引導人生，用汗水追求事業，用真心對待朋友，用坦然面對挫折，用執著追求幸福，用感恩對待生活！ 2、快樂一天，多活一年。多活一年，快樂十年。生活的的陽光那么多，讓我們一起微笑！ 3、個人的美丑不在于外表而是內在；生活的好壞不在于錢財而是姿態；人生的價值不在于財富而是態度。良好的心態造就美好，保持良好心態，珍惜生活點滴。 4、天使告訴我，其實每個人都有一雙隱形的翅膀，只要我們努力展翅飛翔，終有遨游天際的那天，朋友，讓我們一起努力，共創美好明天！ 5、緣起緣滅，緣濃緣淡，不是我們能夠控制的。我們能做到的，是在因緣際會的時侯好好的珍惜那短暫的時光。 6、失敗對我們來說，與成功同等重要，成功可以給我們帶來輝煌，而失敗為成功作著最重要的準備。只有經歷無數次的失敗，我們才可能抵達成功的彼岸。 7、放開你容易被任何事物吸引的眼睛，放淡你什么都想聊兩句的嘴巴，靜下心來好好做你該做的事。有時候真的努力后，你就會發現自己要比想象中優秀很多。 8、每個人，都有命運賦予自己要走的路。這條路有時候寬闊，有時候狹窄。不過，只要平心靜氣，滿懷希望地走下去，必然有一條路為你敞開。 9、過去的每一天，希望你是無憾的，現在的每一分，希望你是知足的，將來的每一刻，希望你是快樂的，人生不如意十之八九，希望你坦然的對待生命中的每一天。 10、讀懂了淡定，才算讀懂了人生。無論如何，感謝經歷；生活的主題就是面對復雜，保持歡喜；現在事，現在心，隨緣即可；未來事，未來心，何須勞心。 11、忘不了在乎，學不會彌補。沉默為我今生的孤獨，輪回的路，誰能成為誰的歸宿？沉淪的人生里，誰的心，風酸了你的幸福？ 12、學會寬容，也就是向別人展示了你的善良，把寬容當成了習慣，你的人生也會隨之而改變：笑容長伴、生活樂觀、愛心長存、快樂無限！ 13、交際注意四點：別人為你倒水時，要用手扶住杯；別人為你點煙時，要用手擋住風；別人敬你酒時，要及時站起來；別人給你發短信時，要記得回復哦！ 14、生活如海，寬容作舟，泛舟于海，方知海之寬闊；生活如山，寬容為徑，循徑登山，方知山之高大；生活如歌，寬容是曲，和曲而歌，方知歌之動聽。 15、自古皆知花與蝶，誰人知曉蝶與葉。待到花自零落時，唯有孤葉盼蝶歸。葉沒有花兒鮮艷，但仍就執著。即使飽受秋鳳摧殘也終無悔！ 16、在內心深處，哪怕只是一個很小的角落里，請保持一份童心，不是幼稚，但有的時候單純一點會讓你很快樂。所以不要太計較得失，生活本無完美！ 17、不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現在蒙蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。 18、不管遇到多少麻煩，絕不要輕易放棄你的目標，把阻擋在路上的絆腳石當作鋪路石，繼續向你的目標邁進。記住那句老話：滴水穿石！ 19、這個世界上的真理，永遠都是樸素的，就好像太陽每天從東邊升起一樣；就好像春天要播種，秋天要收獲一樣。 20、有人問寺里老和尚怎樣可以成佛？和尚答：四下。一、處境能上能下；二、處事不上不下；三、做事拿得起放得下；四、絕不思前想后，始終活在當下。 21、比別人多一點努力，你就會多一份成績；比別人多一點志氣，你就會多一份出息；比別人多一點堅持，你就會奪取勝利；比別人多一點執著，你就會創造奇跡！ 22、媽媽們都有個通病，只要你說了哪樣菜好吃，她們就頻繁煮那道菜，直到你厭煩地埋怨為止。其實她就是在拼命把你覺得好的都給你，愛得不知所措了而已。 23、滿目蒼綠硝煙濃，祖山通路人沸騰；舊時祭祖泣聲延（bidushe），今日盡在顏笑中。生時孝道未盡意，逝后何必予更多；只為相照風光足，古道已淪世俗塵。 24、如果是鐵，就要經歷跳起熾熱火海的痛苦，才能鍛造出最具鋒芒的劍；是石，就要經歷海浪打的痛苦，才能將自己割得棱角分明。 25、人有旦夕禍福，月有陰晴圓缺，何必時時求滿，何苦事事求全。所以，不要讓嫉妒的種子發芽，不要讓生氣的念頭開花，才會有世間的大和諧與真歡樂！ 26、生命之可貴源于個體的唯一，每個人都是世上的唯一，所以要開開心心過好每一天！ 27、習知識要善于思考。幸運并非沒有許多的恐懼與煩惱；厄運也并非沒有許多的安慰和希望。 28、讀書是一種享受生活的藝術。當你煩悶時，讀書能使你心情愉悅；當你惆悵時，讀書能平靜你的心；當你迷茫時，讀書能讓你看清前路。 29、一覺醒來，前景依然一片光明，甩掉煩惱過幸福生活，現在得想想如何過得更好，而不是活在痛苦的回憶中！現實生活很殘酷，學會愛自己！ 30、緣分的所在不會因為距離太遠就難以相見，也不會因為距離太近而擦不出火花。若它是屬于你們的，兜兜轉轉，總會伴隨在你們身邊。 >>>更多美文：勵志文案