牙齒美白的方式有很多種，目前口腔美白市場上，其中最建議的就是方式就是冷光美白，其原理是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

牙齒對於一個人來說起著非常大的作用，健康的牙齒可以帶領人們嘗遍世間美味，而潔白的牙齒可以讓人們在與人交流的時候變得十分自信。

然而很多人卻由於沒有做好牙齒的清潔工作或者長期食用一些有色素的食品，導致牙齒出現發黑發黃的現象，這樣對於一個人的形象非常不利。

而冷光美白牙齒可以有效地解決這一問題，冷光美白牙齒是將藍光通過美白劑，產生氧化還原反應，去除牙齒表面的色素，從而達到美白牙齒的效果。

冷光美白是將波長介於480-520納米之間的高強度藍光，將過氧化氫和直徑為20納米的二氧化矽等為主體的美白劑，快速產生氧化還原作用。透過牙小管，去除牙齒表面及深層附著的色素，從而達到美白的效果。

冷光美白治療前，首先一定要先對口腔進行檢查，如果有嚴重的牙周病、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，需要先進行口腔治療，達到標準後才能進行冷光美白的流程。

進行冷光美白所照射的藍光，在發光的時候幾乎不產熱，這種特定波長的藍光，可以激發過氧化物，產生氧自由基等漂白活性成分，加速漂白的過程，因此冷光只是冷光美白的輔助光源，核心還是在於使用哪一種氧化劑。

琺瑯質是人體最堅硬的組織，除了酸性物質，對其他物質的抵抗能力很強。強氧化劑不會損傷琺瑯質，但是過氧化物有輕微的弱酸性，所以美白之後可能會有輕微牙齒敏感的不適癥狀，一般幾個小時後就能消失，不會對牙齒造成永久損傷。

做完冷光美白之後，注意短期內不要喝有顏色的飲料(可樂，果汁等)，防止飲料的色素沉積在剛美白完的牙齒上，並且飯後和進食後一定要漱口。大概過一兩周後就可以正常飲食。

冷光美白的操作時間不用很長，僅需30-50分鐘。低溫冷光，避免了操作過程中對牙神經的刺激。安全的使用下在對牙齒結構及琺瑯質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。

一直以來我都很注重牙齒的保健，因為我覺得漂亮的牙齒會給人留下好的印象，以前我的牙齒有點不整齊，所以就去戴了牙套。我覺得好的牙齒除了整齊跟乾淨以外，顏色也非常重要！先來看看我原本的牙齒好了

雖然我很注重牙齒的清潔，每次飯後都會刷牙，但平常愛喝可樂跟吃炒飯，有時候牙齒黃黃的，也已經習慣很久了，不過久而久之，看看鏡子的自己，其實有時也很難為情！而且我平很愛露齒笑，

但牙齒這麼黃就覺得挺不好意思的.....後來就想找冷光美白的專家來處理我一口泛黃的牙齒。

所以上網找了一些資料，看到這間「white smile」過去採訪的相關介紹，尤其對於冷光美白這件事有所專精，而且老師也說，只要透過正確的美白方式，微笑的感覺就會特別出眾。

這是我只做一次的效果喔！馬上就白了2~4階～

「white smile」一直以來都是用最好的服務，讓所有的客人變得比現在更好，他們對於美的詮釋，有自己的獨到本領，重點是每一位老師的技術都不分軒輊喔。

▫首創7道保養流程
▫美國專利溫和產品
▫雙倍照光20+20
▫VIP舒適專屬獨立包廂
▫安全拋棄式器具
▫牙齒淨白專業照光儀
▫國家衛福部核可認證<<<這個可是超重要的喔

而且也取得很多專業證照，對於我們來說都是一種保障

white smile整個冷光美白的服務流程也是非常細心，首先進去會先用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。

接下來老師會開始幫你介紹相關美白後的等級，真希望我可以白閃閃啊!!!!

老師都會進行專業的分析，事前溝通非常仔細，一定到滿意了除了現場照鏡子之外還會拍照比對，確認都OK了之後才會開始施做。這邊環境也是真的很不錯，很乾淨～

而且聽說粉色那面是所謂的網美牆吧！

這段時間就像可以正常跟老師聊天，他也會常常拿鏡子給我看目前的施作進度，不知不覺時間就過去了，重點是最後的成果讓我超滿意！

官方的FB上也有很多案例，效果真的超好的

如果你正在思考讓微笑可以不在害羞，或是要跟心儀的人出去約會，線上可以跟「white smile」的老師諮詢，非常專業親切

而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我雖然沒有指定老師但成果超滿意！！

而且這裡很特別的是他們全部都是「獨立空間」VIP室，裡面超美又好放鬆，牙齒美白醜醜的也不尷尬，非常貼心～～

其實在來之前比較過各方冷光美白的價格，發現價格差好多～根本就不曉得差在哪裡，後來做過功課

發現「white smile」評價很高，真的沒有讓我失望！這次的體驗是我覺得非常滿意，分享給和我一樣有需要的人～

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地址：臺北市中山區中山北路二段155號2樓（民權西路站七號出口走路5分鐘）

新北新店美牙設計工作室推薦牙齒美白一般有幾種：

　　一是洗牙

　　適合人群：牙齒表面污染，輕度的牙齒變色。

　　優點：立刻見效，維護牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會留下藥水的味道，有不同程度的敏感。

　　二是藥物漂洗法

　　適合人群：適用於輕度的色素牙發育不全，因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。臺北中山冷光牙齒美白網友工作室推薦

　　優點：在牙醫的指導下進行漂白是安全、方便的。

　　不足：對顏色較重的四環素牙、氟斑牙等效果較差，因為只能是表層變白，不耐久，容易引起牙齒敏感。

　　疼痛指數：幾乎不疼

　　三是樹脂貼面

　　適合人群：比較多牙齒黑黃，但經濟能力有限，無法接受烤瓷牙的朋友。

　　疼痛指數：要將牙齒的表面磨掉，所以會疼。新北永和美牙老師推薦局部麻醉下可以達到無痛，操作起來並不恐懼。

　　優點：效果好，價格比較容易讓人接受。

　　四是冷光

　　桃園牙齒美白網友工作室推薦適宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶漬、煙漬沉積)、中輕度四環素牙、藥物性變色牙及遺傳性黃牙等。

　　美白過程：

　　1、牙齦邊緣塗上一層保護劑。

　　2、牙面塗美白劑。

　　3、冷光美白燈照射(根據牙齒染色程度光照8～10分鐘)。

　　4、除掉美白劑，再塗一層新的美白劑。

　　5、此過程反復三次。

　　臺北中山牙齒美白技術好老師推薦冷光美白是通過冷光照射在牙齒上為其塗上一層凝膠，凝膠可以使牙齒脫色。所以說，冷光美白其實仍舊是通過藥物來美白牙齒，鐳射只是上藥的輔助工具。但是它的優勢還是十分明顯的，由於是鐳射上藥，所以非常精準，十分安全，而且所需的時間也比較短，通常一個半小時就可以完成了。

　　美齒之道：這是一種快速而又安全的牙齒美白技術。低溫冷光，避桃園楊梅美牙推薦 dcard免了治療過程中對牙神經的刺激。美白劑的主要成分為過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有10年之久。在親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺瑯質不造成任何傷害，一次性、無刺激。新北樹林冷光牙齒美白設計老師推薦 dcard

十幾年前，我大學畢業后到小城電機廠工作。在那里，我認識了季家奇。 季家奇在廠里做技術工作。他大我一歲，比我早一年來到廠里。那時的他，瘦高的個子，氣質儒雅，陽光帥氣，笑容像迷人的彩虹。我對他一見鐘情。 我想，我要是有個像季家奇這樣的男朋友該有多好。 我暗戀的故事就是在這時開始的。只要在廠里，我總會悄悄搜尋他的身影，有意無意地找各種借口接近他，幻想他也能喜歡我。可隨著對他越來越深入的了解，我的心里漸漸充滿了自卑。 因為他太優秀了，和他相比，我簡直是個一無是處的灰姑娘。 季家奇不僅長得帥，他的工作和學習能力也讓人嘆服。他雖然在職場是個新人，可是做起設計來，又快又好，這讓和他同時到廠的那些年輕人難望其項背。他還特別喜歡鉆研，學習，當別的同事上網聊天，玩撲克、打游戲時，季家奇總是躲在屋子里學習。聽說他正準備省城那所名校的研究生考試，打算進一步深造。我對季家奇心里充滿了崇拜，可又覺著自己只是廠辦公室里的一名普通女工，配不上他的優秀。從那以后，我自學起了中文課程，一有空就看書學習，提高自己。我想，我只有讓自己變得優秀，才有勇氣走近他。 在讀書之余，我開始學寫文章，并不斷地往外投稿，期望自己的文字能變成鉛字。這樣下來，我的業余時間安排得滿滿的，再也不虛度光陰。 那時正是春天，春花一撥又一撥地開，空氣里整日飄著甜膩的香氣，我的心也甜絲絲的。我憧憬著有一天，我這只丑小鴨變成了白天鵝，和季家奇幸福地走在一起。一想到這，我就動力十足。可是有一天，同事忽然告訴我，季家奇在大學里就有了女友，現在女友在省城工作，正是因為女友，他才決定考研。 我難過極了，感覺所有的努力都沒了意義。 但好在我沒有頹廢多久，那些我已養成的學習習慣讓我堅持了下來。我每天讀書，寫字，在勤奮里慰藉憂愁。就這樣過了一年，我終于開始淡忘那段暗戀。 季家奇去省城讀研后，我的生活也發生了很大變化。我考取了在職研究生，并以優異的成績畢業。這時，恰逢市里舉行招教考試，我順利通過了筆試、面試，被分到一所中學擔任語文老師。 當了老師后，我才真切體會到自己原來是那么熱愛教育工作。我從最基層的任課老師做起，教學成績在全校年年名列前茅。再后來，我當選了全市的模范教師，經常被邀請外出講課，也出版了自己的散文集，生活里開始不斷收獲熱情的掌聲。這一切，也讓家人和朋友都以我為榮。我早已不再是多年前那個自卑的灰姑娘。 我原本想，我和季家奇可能永遠不會再見面了。沒想到多年后，我們當初進廠參加工作的大學生組織了一次聚會，季家奇也帶著妻子參加了。隔著那么多年的光陰，我絲毫沒有了當年心動的感覺。如今的他已是一個有些發福的中年人模樣了，但身上還殘留著往日帥氣的影子。他妻子非常文靜秀氣，是名醫生。季家奇則在省城一家公司擔任總工，事業也非常順遂。 我遠遠地看著他，再也沒有了愛情的憂愁。我為他如今的生活感到高興，在沒有彼此的時光里，季家奇活出了精彩，而我也沒有放棄自我，在屬于我的天地里，做到了優秀。他很好，我也不差。我不再是當年那個仰望他的自卑女孩，現在的我，可以很自信地和他站在一起。 回望這些年走過來的路，我很感謝自己沒有辜負青春，活出了精彩。當時光靜靜地遠走，往日的愛情也無跡可尋，我的掌心是歲月留給我的：不悔、幸福和心安。 我真慶幸，這些年，我一直那么努力地生活，而生活也給了我那么多。 >>>更多美文：美文閱讀

大學同學曉波出生在農村，家境清貧，母親體弱多病，家中經濟全靠父親一人勉力維持。為了供哥哥讀大學，品學兼優的曉波妹妹輟學打工。曉波為了勤工儉學，在別的同學玩樂、休閑時，他的課余時間都用在了做家教、做清潔工上…… 大學畢業十年后，同學們張羅著搞一次聚會，五湖四海的同學們又聯系上了，我們這才知道曉波的近況：現在的他，是一本時尚雜志的主編，在北京有房有車，妻子漂亮，兒女雙全，孝順的他還把父母接到了身邊。同學們調侃，曉波已成功晉升“精英階層”，事業有成、家庭美滿，可謂“人生贏家”。曉波卻說：“記得我大學畢業的第一份工作是在一個都市報社當熱線記者，因為沒經驗，又不熟悉城市道路，處境艱難，每次接聽市民打來的熱線電話，我的手都在顫抖。但不抓住這份工作，我連交房租和吃方便面的錢都沒有。沒辦法，我只能付出比別人更多的努力，因為努力是我唯一的底牌，也是最后的救命稻草。不努力，我就得回農村種田，讓我的家人繼續受窮、受煎熬。” 我的朋友瑄是一名兒科醫生，在地級市醫院上班的那三年，他每天和數不清的患兒及他們心急如焚的家長打交道。我曾帶著問題去咨詢瑄，發現他們科室的醫生都是來去匆匆、神情疲憊。那天恰巧瑄去參加一個患兒的會診，我在他的辦公室等候，發現他的辦公桌上放著一張醫生處方單，背面密密麻麻寫滿了瑄在默背的英文單詞。兩年后，瑄考上博士，留學美國。臨行前的聚會上，瑄的同事們對他很羨慕，他們疑惑，大家工作都那么忙，瑄怎么有時間備考呢？瑄說：“每天上班時我也筋疲力盡，但是下班之后我就有時間了呀，那段時間怎么支配完全在我。別人看電視的時候，我在看書；別人聊八卦的時候，我在看書；別人談戀愛、逛商城的時候，我在看書；別人已經進入夢鄉的時候，我還在看書。這三年，我幾乎每天都是凌晨一兩點鐘才睡覺，備考的時間就是這樣硬擠出來的。去美國讀博是我的夢想，實現夢想沒有捷徑，唯有努力。” 有的人是上天眷顧的幸運兒，或含著金湯匙出生、不愁生計，或有能干的父母為他們盤算鋪路、事事輕松如意……這樣的人，輕輕松松握著一手好牌，獲得世人眼中的成功幾乎是順理成章。但更多的平凡人，卻如拉纖的纖夫一般，肩負重擔，慢慢前行。努力，是他們唯一的利器，也是最硬的底牌。需要堅持多年才能完成心愿，這樣努力的平凡人最讓人動容。手握努力這張底牌的人，總讓人感動之余肅然起敬——在困難面前仍然堅韌到底，這才是真正的豪邁。 >>>更多美文：勵志文章