如何區分水腫型肥胖

水腫型肥胖女人　

‧多屬「脾虛濕阻型」體質

‧多見於長期飲食不規律（不定時、不定量），喜歡食用冰冷寒涼之物的肥胖美人。

主要表現症狀

＿形體肥胖浮腫，但超重不明顯，肌肉較鬆軟。
＿食慾不佳，吃的不多卻容易發胖。
＿面色蒼白，眼泡易浮腫。
＿頭部像包裹著濕毛巾般地重脹、眩暈。
＿口中常有黏膩感。
＿舌頭顏色淡紅，舌苔白、厚，舌體胖大，舌頭邊緣有齒痕。
＿疲倦乏力，嗜睡，稍微一動就會喘個不停。
＿四肢沉重浮腫。
＿腹部容易脹氣，按壓後較舒服。
＿小便量少、色淡。
＿排便不暢(感覺排不乾淨)，大便稀軟如爛泥。
＿女性分泌物色白、清稀、量多。

中醫觀點

因為長期不規則的飲食，加上喜食冰冷寒涼的食物，損傷了脾胃的功能，造成脾胃運化功能失常，脾氣布散水榖精微及運化水濕的功能減弱，水濕與精微物質凝聚為濕濁，使人形體浮腫肥胖。就是所謂的「脾失健運，濕由內生」。

調理重點：健脾益氣，利濕消脂。

常用中藥材：人參、黨參、白朮、蒼朮、茯苓、甘草、黃耆、山藥、紅棗、白扁豆、澤瀉、車前子、薏仁、玉米鬚、赤小豆等。