１、風濕腰痛
【主證】：腰部疼痛，走竄不定，牽引腿足，活動不利，天氣變濕冷疼痛加重，脈浮弦，苔薄白。
【治法】：袪風濕、止腰痛。
【方藥】：獨活寄生湯加減。獨活12克 、桑寄生18克 、蓁艽9克 、防風6克 、細辛3克 、川芎6克 、當歸9克 、白芍9克 、茯苓9克 、牛膝9克 、杜仲12克 、桂心2克 、甘草3克 ，煎服。方中獨活、細辛、防風、秦艽、茯苓、桂心袪風散寒利濕，當歸、川芎、白芍活血止痛，桑寄生、牛膝、杜仲補腎強腰，甘草和中，全方具有袪風除濕、活血、強腰、補益肝腎的功能。加減：對病久正虛者，可加黃蓍、續斷等。
２、寒濕腰痛
【主證】：腰部冷痛，身體沉重，轉側不利，得暖則輕，遇陰冷則疼痛加重，脈沉緩，苔白膩。
【治法】：散寒除濕，通絡止痛。
【方藥】：腎著湯加味。茯苓15克 、白朮9克 、甘草6克 、乾薑9克 、獨活12克 、蒼朮9克 、木瓜12克 、附子6克 、川斷12克 、狗脊12克 ，水煎服。方中乾薑、附子辛熱以散寒濕，茯苓、蒼朮、白朮、甘草和中燥濕，獨活袪風散濕、木瓜、川斷、狗脊強腰除濕通絡，共奏散寒利濕，溫經通絡之效。加減：痛引腿足，加牛膝、五加皮。
３、濕熱腰痛
【主證】：腰髖疼痛，痛處伴有熱感、口苦、煩熱，小便短赤，舌苔黃膩、脈濡數。
【治法】：清熱利濕。
【方藥】：四妙丸加味。蒼朮9克 、黃柏9克 、牛膝9克 、苡仁24克 、防己9克 、萆薢12克 、木瓜12克 、續斷12克 ，水煎服。方中蒼朮、黃柏、苡仁化濕清熱，防己、萆薢、木瓜利濕通絡，牛膝、續斷活血強腰。諸藥合用能清熱利濕，對於濕熱客於經絡所致之腰痛，頗具療效。
４、瘀血腰痛
【主證】：腰痛劇烈如錐刺、痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者不能轉側，脈細澀，舌質紫暗或有瘀斑。
【治法】：活血化瘀，通絡止痛。
【方藥】：身痛逐瘀湯加減。當歸12克 、川芎9克 、桃仁9克 、紅花6克 、羌活6克 、沒藥6克 、牛膝12克 、香附9克 、五靈脂6克 水煎服。方中當歸、桃仁、紅花、五靈脂、沒藥活血化瘀以止痛，香附、羌活、川芎、牛膝理氣通絡以止痛，全方可行氣化瘀而止腰痛。加減：如為外傷所致者，可加大黃，吞服三七粉。
５、腎虛腰痛
【主證】：腰部痠痛，下肢痠軟無力，遇勞尤甚，臥則減輕，或伴耳鳴、遺精。偏陽虛者，小便清長，手足不溫，舌淡，脈沉細。偏陰虛者，心煩失眠，口燥咽乾，手足心熱，舌紅少苔，脈細數。
【治法】：補腎壯腰。
【方藥】：
（１）偏陽虛者，宜溫補腎陽，用右歸丸加減。熟地12克 、山藥12克 、山萸肉12克 、枸杞子12克 、杜仲12克 、附子6克 、肉桂6克 、當歸9克 、菟絲子12克 水煎服。方中熟地、山藥、山萸肉滋補腎精，枸杞子、菟絲子、杜仲補腎強腰，附子、肉桂溫補腎陽，當歸養血活血。對於腰痛偏於腎陽虛者，具有滋養強壯緩腰痛的作用。
（２）偏陰虛者，宜滋補腎陰，用左歸丸加減。熟地12克 、山藥12克 、山萸肉12克 、茯苓9克 、澤瀉6克 、丹皮6克 、枸杞子12克 、龜板12克 水煎服。方中熟地、山藥、山萸肉、茯苓、澤瀉、丹皮滋補腎陰，合枸杞子、龜板以增強滋陰強腰之作用。
加減：煩熱，口乾者，加知母、黃柏。
若腰痛持續不已，而又無其他自覺症狀者，平常可服用青娥丸（杜仲、補骨脂、胡桃肉）調養。
四、腰痛的針灸治療：
常用穴：腎俞、委中、志室、腰陽關。
配穴：濕勝者加陰陵泉、三陰交。
勞損者加阿是穴或循經取穴。
腎陽虛加命門、關元、腎陰虛加太豁。
腎俞、志室補腎強腰，通經活絡。
腰陽關壯腰袪寒，疏筋利節。
委中屬膀胱經是治療腰背痛的主穴。
濕勝加陰陵泉、三陰交散寒祛濕。
勞損加阿是穴或循經取穴以通經止痛。
腎陽虛加命門、關元溫陽補腎。
腎陰虛加太溪補腎強腰。
灸法：每日施灸1-2次，每次5-10壯，或用艾條懸灸5-10分鐘。
五、中醫的物理療法
中醫對腰痛常用的物理療法如：推拿、按摩、拔罐、熱敷、整脊對腰痛的療效非常顯著尤其是腰肌損傷，然而運用手法時力量必須柔和、均勻、緩慢加重力道，不可使用暴力，否則有加重損傷的可能。如能再配合適當中藥的外敷相信很快就能跟擾人的腰痛說再
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