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| 2013/07/30 15:55:07瀏覽772｜回應0｜推薦0 | |
 從香格里拉步道俯瞰中山村景色  「舊寮步道」即「香格里拉步道」，稱香格里拉讓人以為來到一處充滿神秘色彩的世外桃源  地點：宜蘭 夥伴：慶輝、仟幸、鎮揚、淑清、永隆、採綢、顏百、兆榮、新綠、嘉芸、進豐、慶揚、玟瑛、林真、蔡薏、秀貴、寶貴、美雲、英秀、吳芳、苔伊等21人 零食：荸薺糕、沙其馬、梅汁苦瓜、毛豆、水梨、糯米玉米、手工麻糬、涼拌黑木耳 香格里拉步道健康走「舊寮步道」換個名，稱「香格里拉」，會讓人以為來到一處充滿神秘色彩的世外桃源。其實在「走高溫」下，只顧擦拭著淋漓的汗水，那有怡情聞鳥鳴觀蝶舞聽蟬嘶？香格里拉步道在我們腳下從永光宮一路蜿蜒攀升到農場。 階梯是有形的挑戰，陡坡是無形的考驗。去程的步道將小腿腹繃得緊緊的，三四十度的連續傾斜是很需要體力耐力，難怪健走前領導於留言板提醒：此步道去程永光宮到香格里拉約有30分鐘的連續陡坡，若體力不勝負荷，可先在香格里拉農場下車，所以美雲、嘉芸、採綢、英秀四位依照領導貼心的安排，先在農場下車自由活動，等候17個人從永光宮走到農場會合，再一起單趟回永光宮。 傾陡的斜度使得前行艱難，頂上赤焰焰的日頭更是雪上加霜，林真、蔡薏、吳芳在連續陡上坡道途中喊停，其餘14人抵達農場涼亭，完成單趟健走，與正等候著的四位隊友一起吃水梨、嚐毛豆、啃玉米、嚼麻糬，喝水歇腿聊天，顏百甚至一展身手，玩起了轉陀螺，後來進豐寶貴也加入絕技行列。 手機響起，知道林真續走步道來會合，待齊聚，回程由秀秀領著大夥走一段平坦的烏心石種苗圃步道，方原路折返，直到永光宮左側的中山村衛生室旁與回頭漫行的吳芳蔡薏聚首，方找了一處清蔭美樹拍團照，在笑嘻嘻聲中為今天的步道行走標下歡暢句點，這正是「健身健心健康走，好山好水好閒情」！ 永光宮祀奉三山國王，三山國王是客家人最普遍的宗教信仰 步道起點在永光宮左側的中山村衛生室旁，這條水泥產業道路通往山上茶園 香格里拉步道位於宜蘭冬山鄉中山休閒農業區，起點在舊寮的永光宮，終點在香格里拉農場。我們從永光宮左側的中山村衛生室旁出發 走上彎道右手邊俯見茶園景致 茶園之後一大段無所遮陰的產業道路，路旁新植澳洲茶樹 漸入林區 岔路，取右行，左下者請折返 前行又一大片茶園 茶園風光 三岔路 按圖索驥，領導往左下行進 標示傾置路邊 道旁柚樹結實，遮蔭漸佳 美果垂懸、見獵心喜ㄛ 初始林蔭遮陽路況亦佳 左右兩道鋪石運貨車可行駛 暫歇；透著綠光的姑婆葉好美 仟幸的梅汁苦瓜乍然現身 這甘味及時消解了暑氣 看似緩坡卻是一路陡升 無畏酷暑 足不停歇 傾斜度提升後的塊石途徑中間多了小階以方便行走 往蔽陽處歇息 一路陡上 至建物處知香格里拉農場近矣 至岔路依舊往前行 農場的紅屋頂十分醒目 步階梯到涼亭會合小歇 團長適時請吃水梨 毛豆、麻糬、玉米都在此刻湧入我們的五臟廟 這裡是農場的休閒中心，桌椅及玩樂設施具備 供遊客耍玩的物件 好身手 技高一籌的顏百 出發往回程 秀秀帶頭往她所謂的美麗道行進 左轉即烏心石種苗圃步道 路平坦寬大、舒適好走 綠蔭優美 防護十足，將陽光擋諸傘外 接上來時路，上坡成下坡 一面走一面聊天最能解乏 回程緩降 腳程輕鬆自如 林徑蜿蜒 去程艱辛無心留意腳邊蝴蝶群舞 近午時分連蝶兒也倦怠 林蔭終了即將面對陽光大道 步入 炙烤炎途 陽光嘉惠了青山白雲與藍天 走到茶園離出口已不遠 再見中山村 陽光強烈風亦狂野 歡喜相逢，補食該吃的水果物品 健走後的歡欣笑顏 顏百讓仙丹也入鏡 永光宮是我們健行香格里拉步道的起點及終點
門口一排仙丹艷麗迎賓 門內庭院有露天座位 慶揚的涼拌黑木耳是我們的餐前美味 如此暑日佳餚可以學著做 這桌餐點最先登場 秀貴的精緻套餐代表秀一下 見識一下裝潢氣氛 餐後除了飲料，另有水果、蜜餞、小盅茶盞 很不錯的聊敘場所；美中不足的是今天四盤烏龍麵鹹到難入口，即使老闆娘加送一碗沒調味的青菜都扳不回分數 歡喜走路-歡喜午餐-歡喜的星期一 圖‧文：苔伊
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