生活是一道藝術

世間的人就是這樣，永遠覺得好的東西永遠在後頭，未知雖然帶來恐怖，可是也帶來機遇，於是在他們眼中，機遇都成了好東西，然後拋棄手中的擁有，去追求前方的未知，最後往往卻是一無所有追求是一種很意義的過程，是一種磨練自己的行程。

人就是在追求中享受和得到快樂的，只是我們需要給自己的追求劃上符號，逗號，問號或是句號，一味的無標點符號的直衝，或許真可以沖破重重障礙得到最大的那一杯羮，但是卻失去了那些一層層追求的滿足和快感學會滿足，懂得滿足，不僅僅是一種生活的方式，更是一種人生快樂。

人生雖然不長，但也漫漫，知足長樂，這也許不是積極的科學追求，卻是積極的生活能度，生活最需要的一種穏定的因素，一種保持快樂的因素，我們不一定要以大風大浪來衝擊自己的鬥志，學會悉樣保持風平浪靜才是一種真諦。

老是聽到人們說，壓力過大，生活負累，其實大半都是自己找的，總是一鼓勁的拼命往前衝，為了永遠的金錢權利，怎麼都不肯讓自己停止，於是讓自己疲累不止，烏雲永遠在上空籠罩，何時才能露出會心一笑，生活如此，其實，是悲哀的。

總覺得生活應該嘗試著簡單一些，這世界上複雜的東西已夠多了，何必再讓自己也成為複雜的一分子，學會讓自己有一個平和的心態。

讓自己在滿足於事物的過程中得到那份快樂，即使是小小的，也是可以安樂的生活，是一道藝術，也是一道菜餚，藝術是可以另類，可以誇張，也可以淳樸而菜餚只需要對胃，那麼就已經足夠了！

打開生命的鍋蓋(作者：鄭欣娓)

不久之前在報紙上看到一篇文章，它的題目很有意思，叫做「打開生命的文章」。這篇文章的作者把生命比喻成一個大鍋爐，而生活中負面的情緒，好比累積在鍋子理的蒸氣，如果沒適時把鍋蓋打開抒發，很有可能引發一場大爆炸。打開生命的鍋蓋，可以找到情緒的出口，讓一切不愉快隨溢出的蒸氣煙消雲散；我想，這真的是一個大家都適用的快樂秘方呢！

前陣子，新聞報導一個高中女生因為罹患重度憂鬱症而休學。這女孩雖飽受憂鬱症之苦，但是她勇敢的打開生命的鍋蓋，讓憂鬱的蒸氣從容散出，並把這股動力投注到詩歌的創作上。現在她創作的詩歌已經結集成冊，病情也獲得了良好的控制。

人生的道路上，難免會遇到情緒低潮期。在這時候，有些人會向無頭蒼蠅一般，拚命往沮喪的死胡同裡鑽，盲目的在悲傷的迷宮打轉；他們因為想不開而走不出，自怨自艾的結果讓情緒的蒸氣無法發洩，終究演變成一場覆水難收的悲劇。

然而有一些人卻能夠選擇以樂觀的心情對每一次挫折，在壞情緒還沒累積到沸點之前，掀開鍋蓋，安然度過情緒危機。

在灼熱的蒸氣散去以後，開展在自己眼前的，又是寬闊的視野。原本鼓脹的讓人無法呼吸的胸口頓時輕鬆許多，所有的壓力和不愉快，彷彿都隨著那些蒸氣，消失的無影無蹤。你會發現，原來「快樂」會是這麼容易垂手可得的事情。