對於女性來說，緊湊型的，閃亮的皮膚總是更接近人和年輕的人。不僅是面部皮膚，嬌嫩的女人也要求皮膚細密。除了醫學美容，我們可以做很多事情來減緩皮膚老化。

1.堅持運動說肌腱長1英寸，長10年。當趙亞智提到他自己的維護技巧時，他說他已經練習了幾十年的瑜伽。無論是無氧運動還是有氧運動，在此過程中加速身體循環可以增加皮膚的彈性。

2。補充足夠的維生素C可以使身體恢複活力。含有維生素C的護膚品不僅能稀釋黑色素，改善皮膚暗沉，而且能使皮膚緊致有光澤。水果和蔬菜是補充維生素C的最佳來源，如棗子、草莓和上海綠。人們在壓力下往往會變老得更快，他們需要攝入的維生素C量呈指數級增長。膠囊可用作補充劑。

今次阿杜親身體驗了新推出的LumiSpa? 睛亮修護組合及黑眼圈眼霜，用來淡化黑眼圈眼袋及細紋，早晚使用一分鐘就可以即時保濕緊緻眼部脆弱肌膚，使用7日後眼袋不見了，而且眼周循環亦得以改善，輕鬆解決眼部疲勞衰老的惱人問題。

3、刮除器可促進血液循環，加快皮膚循環，使皮膚更加活躍，需要到專業醫院或美容院進行刮擦。

4，身體陽光老化是對皮膚的最大傷害，來自陽光，皺紋，斑點隨之而來。使用昂貴的精華霜也不如日常防曬，並且沒有防曬霜就無法治愈大面積的皮膚。手和脖子全年都需要使用防曬霜，因此選擇具有成本效益的防曬霜非常重要。便攜式防曬噴霧可以輕松應用長期戶外活動。

美容霜加按摩只要你幾天睡不好覺，把東西抹在臉上，你的臉就會看起來很松。

ageLOC LumiSpa Accent既導頭更採用Nu Skin史上最柔軟既「銀離子抗菌醫學級矽膠」針對難搞既黑眼圈眼袋同眼紋等眼部問題，係護膚既同時，完全唔會傷到眼部幼薄肌膚!

6.運用面部提升肌肉進行運動，幫助面部抬起面部出現水腫，通過電流刺激鍛煉面部肌肉，使面部肌肉緊實，緊貼面部線條。在護理的情況下，面部會有輕微的針刺感和清晰的收縮感，因為一只看不見的手會不斷地緊抓。

這樣肌肉就能隨著電流的節奏輕微跳動，當強度相對較強時，牙齒也會感到酸痛。當護理完成後，皮膚會覺得有點熱。面部兩側的肌肉也可以隱藏在酸液中，這有點像運動後的感覺，如果面部有水腫問題，按照該方法完成後可以看到明顯的改善。

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