不僅是空手道,只要是武術,都離不開攻擊及防禦.我們都知道,從古至今的習武者總是祕密地在進行修練的工作,並把自己所修得的成果視為最高秘密,絕不公開於世.例如日本沖繩縣的空手道,也是武士在極秘密的傳授下流傳的.

     基於這個原因,使得空手道真正流入日本本土的時間就相對晚了許多.空手道真正普及的時期是在明治末期,當時空手道在沖繩縣已成為各國中.小學必修的體育課課程.

     我們都知道,空手道是一種赤手空拳的防衛武術,雖然如此,至今卻沒有人能清楚知道它的起源與發展過程.不過,既然空手道已被公認為日本的傳統文化而流傳於海外七十多個國家,我們就必須了解它的歷史過程.在此,空手道可以說是被全世界公認為最具威力的一種空手搏鬥的技術.這種技術是在於鍛鍊身體各部的組織,使之發揮最大的衝擊力.

       藉著全身的運動提高敏捷性.持久性.平衡性等各種能力,也使體力更加旺盛.不僅如此,練習空手道必須跟據科學的求證方法,安排合理的計畫,順序漸進的學習正確的技術.因此,也唯有做適當合理的運動,才能獲得真正健康的身體;空手道的技術不是一蹴可成,必須要按部就班的經過合理的訓練,才能學得正確的空手道的技術.