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2007/05/11 16:32:45瀏覽58|回應0|推薦0 | |
==炒肉燥+炒米粉+炒油飯== 炒 肉 燥 材料:豬絞肉2斤,醬油1小碗,油蔥酥少許,青蔥4顆切碎,柴魚粉少許,糖3~6湯匙。 作法:起油鍋,將絞肉翻炒至半熟變白色狀,先放醬油(香菇蠔油膏)少許,翻炒2~3分鐘,加糖、加水,繼續大火煮滾,換小火煮30~40分鐘,再將青蔥、油蔥酥、柴魚粉少許加入,湯汁太濃時,可再加些水,以小火再悶煮10分鐘,就完成啦! ====================================================== 炒 米 粉 材料:米粉2包、肉燥1碗、洋蔥1個、蝦米4/1碗、香菇6朵、高麗菜半個、香菇蠔油高少許,胡椒粉、油蔥酥、柴魚粉各少許,紅蘿蔔半個。 作法:1.米粉先用滾水川燙好備用。 2.先將香菇、洋蔥、高麗菜、紅蘿蔔切成絲。 3.起油鍋,爆香蝦米、香菇、肉燥,再把切成絲的蔬菜2.拌炒,加蠔油、水、胡椒粉、柴魚粉、油蔥酥,然後再把1.米粉放入鍋內,小火拌炒均勻,如不夠鹹,或醬油色不夠,可再加些醬油膏。 ================================================= 炒 油 飯 材料:長型糯米8杯(煮飯量杯)、肉燥1碗、香菇、蝦米、油蔥酥、胡椒粉、柴魚粉、香菇蠔油。 作法:1.糯米洗淨,直接用電子鍋煮,8杯米用7杯水煮。 2.將香菇、蝦米爆香,加入柴魚粉、胡椒粉、肉燥、油蔥酥、香菇蠔油,炒好後,再倒入1.煮好的糯米飯,小火拌勻,再斟酌調味是否放鹽或醬油。 |
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