聽中廣的"人來瘋"

主持人黎明柔正在訪問一位從一百三十幾公斤減到現在剩七十幾的"大熊"

訪問中

大熊談到

他的減重是以計畫熱量的方式來進行

在他的部落格裡有一個"減肥計劃產生器"

可以讓大家好好地規劃減重這回事

剛上了他的格子

這玩意ㄦ還滿好玩的

有需要的人

快上去看看

http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove/13323580

要怎樣執行

他都有詳細的介紹喔~~~