美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，

名曰「傷痕實驗」。

他們向參與其中的志願者宣稱，該實驗旨在觀察

人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，

尤其是面部有傷痕的人。

每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡，

由好萊塢的專業化妝師在其左臉

做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。

志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。

關鍵的是最後一步，

化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，

以防止它被不小心擦掉。

實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。

對此毫不知情的志願者，被派往各醫院的候診室，

他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。

規定的時間到了，

返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受

—人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！

可是實際上，他們的臉上與往常並無二致，

什麼也沒有不同；他們之所以得出那樣的結論，

看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。

這真是一個發人深省的實驗。

原來，一個人內心怎樣看待自己，

在外界就能感受到怎樣的眼光。

同時，這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言：

「別人是以你看待自己的方式看待你。」不是嗎？

一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；

一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；

一個和善的人，感受到的多是友好的眼光；

一個叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……

可以說，有什麼樣的內心世界，

就有什麼樣的外界眼光。

如此看來， 一個人若是長期抱怨自己的處境 冷漠、不公、缺少陽光 ，

那就說明，真正出問題的，

正是他自己的內心世界，

是他對自我的認知出了偏差。

這個時候，需要改變的，正是自己的內心；

而內心的世界一旦改善，身外的處境必然隨之好轉。

畢竟，在這個世界上， 只有你自己，才能決定別人看你的眼光。