我是個健康的人。我一直都很健康。直到某天，我意識到，我不再健康了。我年紀有了些，不太能消耗精神，專注力，承受力都變差了。我本來就敏感，這下變得焦慮與憂慮。

醫生說，我的憂鬱是遺傳自我媽，現在年紀大了，身體HOLD不住了。譬如，我本來有100分，現在剩80分。加上我其他消耗，剩60分。東扣西扣，本來就無法承受高耗能的生活方式。所以，我免疫力不好，動不動就感冒，而且因為體質長期濕熱又陰虛，一感冒都是溼溫型疫病，病程纏綿，這一下整體不夠20分，身體會關掉一些不重要的功能，然後分泌一些東西。我的憂鬱就在時候「發作」。因為，身體機能跑不動，負荷不了，拉警報了。憂鬱的遺傳基因就在我應付不來的時候作用。

他認為，不是真有什麼方式去治療憂慮，提高身體整體素質，當回復到60，甚至80的時候，就算感冒也承受得住，就不會憂鬱或焦慮。他說，我們的腦很聰明，憂鬱是整體缺乏的症狀，不是原因。醫生要解決的不是症狀，給你抗憂鬱的藥，越吃越憂鬱。要把身體的體質調回來，除去扣分的因素，增加身體的正氣。譬如我，就把濕熱體質，陰虛體質與正氣不足的因素解決。這是他給我的醫療方式。

我很健康，只是失去平衡而已。

他說，西醫不懂這個道理，把憂鬱當成「病」，結果吃藥後產生其他副作用或後遺症，然後再去治療副作用，一直下去。結果可能就是體質偏差與感冒沒治好而已，要解決根本問題，不是去治療表面症狀。

他上次說，譬如免疫疾病，你用生物製劑或類固醇去壓抑免疫反應，初時從症狀看似乎「有效」。可是，那會破壞免疫系統，最後自己的免疫力就完蛋了。是不是應該找出根本的致病之因，而不是掩蓋。任何治標的方式，一定有後果等著收拾。

就像沒錢，根本方式就是開源節流。刷卡，欠債或是各種周轉都要還債的。而且還要加利息。中醫治療根本問題就靠抓病機，四診合參，辨證論治。不是頭痛醫頭，腳痛醫腳。

我信任他，也覺得他說的對。他說，心裡的問題要自己解決。中醫是讓

你恢復平衡。

我心裡有什麼問題呢？就是活得沒意思而已。但是，又不能去死。面對身體的衰弱，我有說不出的苦。

尤其打完疫苗，身體整個差了。去年確診後，身體就一直這樣反覆了。聽說疫情要再起！

到底是？

其實，我55歲，也差不多了可以了。女兒明年就18。兒子還要8年才成年。

人的一生很短暫，很像都有定數。看開，放下，盡人事，接受任何結果。我正在學習面對。