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青春之行~關仔嶺的雞籠山
2010/11/05 19:59:51瀏覽3650|回應6|推薦152

與"青春"有約在這秋高氣爽季節裡、  那就往關仔嶺的 <雞籠山> 爬山出發去囉!

自2008年去過雞籠山後、就少有機會再來舊地重遊、 雞籠山要爬到涼亭處有一

小段路較崎嶇不平、攀爬時還得要手腳並用、現已經整建成階梯走起來輕鬆不少

雖是秋天但南部的太陽公公仍熱情不減、沿路都是屬於上坡居多!  爬呀~  喘呀~

有聽見遊客抱怨怎麼比"上班"還累 (我倒不覺得鼓勵她運動流汗好ㄋㄟ 小姐加油)

來到分岔路口一邊是往"大凍山"(台南縣第一高峰海拔1241公尺)董娘已爬過數次

這次爬山還發生一段小插曲、 就是登山隊鍾大哥把自己車鑰匙反鎖於車內、幸運

停車處主人有認識鎖匠請他上來幫忙解圍、我們都很感謝這位"貴人"好心地主啦!

上南二高往白河交流道開著......

終於來到產業道路邊私人停車場處~

大家整裝好後準備一起出發去~  哇! 糗了 鍾大哥把車鑰匙反鎖於車內、大家快幫忙想辦法拿其他鑰匙試試看能否有奇蹟出現呢?  沒辦法大家開玩笑說只好打破車窗玻璃、千萬使不得ㄚ 因為今天剛好開的是太太的車難交代ㄋㄟ~  再想想再想想 "貴人"出現了、好心地主也是免費停車場主人、他要請熟識鎖匠上來幫我們解圍(等爬山下來後)、大家終於可以放寬心了、出發爬山去囉~

驚見初開的山櫻花~

聽地主說此特殊"木桶子"是要收集野蜂蜜而設置(因趕路中未能全程聽其詳細解說)~

現是椪柑盛產期 ~

怪怪了~ 為何唯獨此粒椪柑長得特大又顯眼!

走著聊著~

來到土地公廟分岔路口了~ 號外! 號外! 以往登山客到此都會去拜一下土地公但此次路過卻見多人議論紛紛七嘴八舌談論著、哦~ 原來土地公被人請走了?還是偷走了呢?   因仍是趕路中、沒空停下來聽聽事情來龍去脈.....

大凍山與雞籠山分岔路口、往右走下去即是往大凍山(台灣小百岳之一 小百岳編號063號 標高1241公尺)我也數年前爬過多次了~

<雞籠山>步道的起點自此開始了~

開始 起步走~

回來~快回來啦~ 分岔路你們走錯了、要右轉請看清楚路標啦! (還好後面跟上的山友們、叫住一直往前聊天聊到走錯路的人、否則又要因迷路忙找人呢)~

名副其實"檳榔山" 沿路聞到陣陣檳榔花香味 ~

山路爬坡 節節上升爬呀爬~

先歇會吃吃橘子(剛剛山下入口處買的) 好吃下山後再買回家享用、現請多吃點這樣就可減輕我背包重量啦~

甜中帶點微酸肉多汁的橘子還算好吃啦~

碎石子路段~

藍天白雲好天氣、賞遠景還真美麗、走來腳步特覺輕盈~

山友已提早先來此泡茶等著我們 (以往都是攻到山頂涼亭處泡茶、但今天已被人捷足先登了)  只好選在這棵大榕樹下乘涼泡茶聊天似乎也不錯哦~

往上走看看去~

往步道A線走~ 哇! 好棒ㄛ 因為二年前來此路段仍是崎嶇不平難行大石頭路、落差大的地方還得手腳並用、現整修成舒適好走石階路真的很開心、梅花樹立兩旁 到梅花盛開時再來訪、又將會有另一種心境.........

攻到最頂點涼亭處、旁邊一小路段仍保留原本崎嶇風貌~

涼亭處一群山友攜家帶眷來爬山、大人開心聊著計畫下次旅遊踏青點、小朋友則開心在一旁玩起撲克牌打發時間~

爬到最高處往下看、周邊因無欄杆 腳還有點微微顫抖(喜歡爬山的我卻仍難克服懼高症)、記得小時候爬上高樓後再往下看、媽呀! 兩腳即會不自主抖動著、偏偏又超愛爬山還是得靠自己慢慢來調適~

大榕樹下享受微風輕吹、泡茶聊天話家常、與別隊山友寒暄問候邀約一起來泡茶、這就是為何董娘喜歡爬山原因之一、與不熟識山友親切打招呼互動著、或是看見爬到面露難色山友適時給他加油打氣及鼓勵、大家真性情自然流露的表現、更拉近彼此間的距離~

會長親自點名 唸到名字請舉手喊 "有" 到、喊越大聲表示越有精神ㄛ、"董娘"ㄚ~ "有" (喊到破音夠有精神了吧!)~

ㄟ~ 小小帥哥是 "會長" 疼愛孫子、很棒爬山自小培養起是最明智選擇、記住 愛爬山的小孩一定不會變壞啦~

發現一隻會跳舞的蟲蟲~

叔叔ㄚ~ 我號稱"勇敢小子" 但..但...好奇是好奇、太近距離與蟲蟲接觸我仍難掩面露驚恐表情 怕怕ㄋㄟ!

遇見一隻超活潑可愛的紅貴賓 "桔子"、 橫衝直撞跑過來又衝上去、停不下來 就是停不下來   也太好動了吧 ~

桔子 桔子呀~  不要再跑了 不覺得累嗎?  

越冷越開花、偏偏暖冬來找碴、尋尋覓覓初開花、綻放枝頭人人誇呀人人誇~

數朵最珍貴~

賢伉儷恩愛伴相隨、在家含飴弄孫外 "茂哥"夫妻倆常結伴參與所有戶外活動、很令人稱羡~

下山囉~

深秋楓紅層層、楓紅裡有我的夢..........  走著走著不禁唱起了"楓紅層層" (我常會於爬山時哼起了歌、有時山友會說ㄟ董娘是"上坡"ㄋㄟ、你竟然還有力氣唱歌、我說那是"換氣"問題、曾經有人跟我說該"放棄"、 我還會錯意說我懂那階段該"換氣"、 吼~ 歐巴桑小姐我們是勸你"放棄"`不要唱  (一定 肯定 鐵定是唱太難聽了引起公憤 哈哈)~

上山容易下山難~ 我們卻是恰恰相反 下山超快速 身體自然一直往前衝著走~

嗨~ 嗨~ "桔子" 我們還真有緣又不期而遇了、 來打個熱情招呼吧~

路邊發現一棵挺特殊檳榔樹、轉個彎仍屹立不搖長著、提醒著我們人生路如遇到不順遂時、心境轉個彎就能海闊天空~

遇見一群"鐵馬族" 穿著鮮艷制服、個個神采奕奕精神抖擻、開朗談笑打招呼著~ 生意好嗎?  辛苦了~

快下來集合 要回家去囉~

又看見另一隊人數眾多山友們、爬完山後於土地公廟邊開伙煮午餐大家都津津有味吃著~

這是那位好心地主的家、大家都跟地主說能在如此視野遼闊、空氣極佳地方蓋此豪(好)宅住、好山好水好風景又有好心情、一定延年益壽長命百歲ㄚ、 讓地主聽完 哈哈大笑開心極了~

回到停車場處 鍾大哥正等著開鎖的鎖匠來 ....

 假日來關仔嶺泡湯洗溫泉、爬山運動來健身 (大凍山、雞籠山、或紅葉公園也是不錯景點)、回程可來享用此地特色之一~甕仔雞、有吃有玩又可運動是南部登山旅遊好選擇、有空全家出來戶外踏青接觸大自然、有益健康快大家動起來出來走走吧~

( 心情隨筆心情日記 )
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 回應文章

沐雲
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好想去走走^^
2010/11/17 13:10

看著好友的文

覺得雞籠山真是個好地方耶

寬闊的視野~滿山的綠意

那粒長得特別大的椪柑真的好可愛喔

看到那一片檳榔樹~就好像真的也聞到那花的香味

不過看到山坡地種植檳榔

就會讓人有些擔心呢

因為這樣水土保持就會很差呢

在大榕樹下泡茶聊天

真的好愜意喔

謝謝好友分享這個美好的旅程^^

董娘的跟班(tndsc) 於 2010-11-17 14:44 回覆:
 謝謝沐雲來訪~ 這幾天就要出遠門了、上次爬山走的路線也屬檳榔山沿路都有花香味、現政府不鼓勵種檳榔樹為水土保持、該想辦法改進囉! 一群好友一起出遊爬山泡茶聊天真的是一大享受~  

Mai-Mai
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紅貴賓“桔子”.
2010/11/12 17:32

看見文中的“桔子”..

兒子們說..牠幸福多了..叫“桔子”.

不像乾媽家的那一隻..名叫“大便”.

害我聽了..為之大笑..

是啊!!

董娘文中的“桔子”確實是好聽多了.

董娘的跟班(tndsc) 於 2010-11-13 09:46 回覆:
謝謝Mai Mai 來訪推薦~  山友的紅貴賓叫"桔子"、偏篇董娘那天老是叫成"柚子"、主人家一直提醒錯了是~桔子 ~  哦 Sorry 記性有點差 、隊友說乾脆叫"葡萄柚"算了、惹得大家哈哈大笑~

☆ 夢園心語 ☆
等級:8
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關仔嶺的雞籠山
2010/11/06 19:22

夢幻公主安好~

偶來享用碰柑囉^^

祝假日愉快

董娘的跟班(tndsc) 於 2010-11-07 17:42 回覆:

心語來訪了~ 要吃椪柑盡量拿 娘娘現正在學彩虹教"深呼吸 吐氣" 唱歌祕訣 等那天"出師"(台語)就可以加入"三美女合唱團" 等著啦~


彩虹心靈花園
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大家一起來
2010/11/06 19:22

(之六)
第六式,震音及彈跳音▂▂
1.吸氣,氣要吸得深。
2.用唇打出 1 2 3 4 5 6 7 I 音階,發聲時,兩邊肋骨微擴張,小腹與雙唇配合彈跳。
3.咀巴張開成圓型,以「呵」音配合腹部彈跳,從 1 至 I。
目的:練就一把有力及有彈性的歌喉。

(之七)
重點是練習咬字清楚。
首先把發聲部份調整,

一.拍拍胸口,清清腔口。
二.吸氣要深,吸氣時兩旁肋骨向橫擴張,目的是調節共鳴通順。
三.放聲吐出“開、齊、撮、合”四個字,原因▂▂開,是把口腔張大;齊,發出齒音;撮,讓字音集中;而合的意義是鍛煉唇音。
這是練習吐字清楚的第一步,請各位緊記各式練習。

(之八)
有朋友問:「唱歌走音,高音不成,低音不就,想一展歌喉,可惜開口難聽,我該如何?」
這真的是一個非常大的唱歌缺憾,現在就“走音”作題目。

1.慢慢擴張“橫膈膜”,深深吸氣,支持著不要把氣呼出。
2.支持的氣息到了頂點,馬上用手以快速節拍;拍拍胸口大聲用不規則的“呵”音隨氣而“呵叫”。
3.兩手前後左右拍打及按摩頭部,力度要適中,目的是令頭腔共鳴提升。
注意:這招非初學者的歌唱“良方”,如果初來訪客,敬請由歌唱第一式作起步點,後會有期。

(之九)
練習連音▂▂
首先吸氣,吸氣時兩旁肋骨微張,氣吸至七分滿便可以,因為吸氣太深,太滿反為令人容易泄氣。
唱出FA音,由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i
再以MA音重復以上音程,每唱四拍吸一次氣。
記著練音階的時候,吸氣呼氣要安靜,發聲不要讓聲音震抖。
目的:這一式是訓練歌聲的穿透力。

一連九式高唱入雲音波功,各位有心練歌朋友;可有一招一式按部就班練聲練氣練唱歌?

我用“暫別篇”這名字;是有用意的。「聲音」是看不見的東西,要擁有一把好嗓子,要經過很多不同的訓練方法,很多時不是依書而習,就可以得上歌唱大道。因才施教,因生理條件而判斷練聲方法,是至理名言。

--------------

夢幻公主~~~跟著偶一起深呼吸))))))))))吐氣..

董娘的跟班(tndsc) 於 2010-11-07 17:50 回覆:
快要學會了~ 就再也不會有人於娘娘開金口 高歌一曲時叫我放棄(因現慢慢學會何時吸氣 吐氣及換氣了~    娘娘快出師(台語)  謝謝彩虹用心指導 受益良多~

彩虹心靈花園
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換氣練習
2010/11/06 19:19

偶也在學習當中.....一起練習嘿!!!!

換氣練習

(之一)

唱歌最令人沮喪的事,莫過於走音。
一咪在手滿以為唱它一回輕輕松松,誰知道沒有人在場還可以算中規中矩。那曉得在眾人面前唱歌,歌聲會變了調,連呼吸都不受指揮。
好歌慢慢練,既然喜歡唱歌,「走音」這問題非要解決不可。

基本法第一條:練氣,練氣切要把喉部及胸腹一起放松,然後一收一放,一次有聲,一次光是呼吸,來回十多次後,唱一首喜歡的歌,唱時一定要口型如半月」。

(之二)

話說經過第「一招」練聲法,第「二招」應當粉墨登場。
方法▂▂全身放松,深深吸入一口氣,跟著微微乘著氣息由 I 至 I 歌唱,再吸入另一口氣,快速而又暢通的亮聲「呵」出音階。
此法有助增加氣量以及發聲明亮。不過,有些練唱者共鳴較淺窄,可能經過有「動機」的鍛煉發覺喉緊氣速。如遇到這情形。請倒一杯溫暖的白開水,……
詩曰:喝一口,拍拍胸口。繼而用手按摩全頸及喉嚨,如此這般,有助血液循環及開闊胸腔及口腔共鳴。

(之三)
話說「兩招」過後,應該輪到第「三式」上場。請兩手輕傍左右兩邊肋骨(腰上一點),然後吸氣,在吸氣時要感覺到兩邊肋骨橫向擴張,手請仍保持原狀,跟著收小腹把氣呼出,呼氣之時保持擴張兩邊肋骨。然後放松全身,再重覆一次、兩次、三次一直到十七、八次吸氣。這「一式」的目的是,把肺活量增強,同時亦提升人體張力。唱歌的首要條件是有聲有氣。好了,是否覺得胸口漲悶,甚至頭重喉嚨干涸?用一小茶匙紅茶葉加些冰糖,重溫上次所寫的:「喝一口,拍拍胸口。」不過今回拍的地方範圍多幾處,連腹部亦拍拍它,對練聲練氣非常有效。

(之四)
第四式。眼望遠方,咀吧唱喜愛的歌,唱歌時候,兩手輕按小腹,即所謂意守丹田。
為什麼須要兩手輕按小腹?這樣可以帶動思想集中。人的意念非常飄忽,按小腹是把聲音確保「夠深」,即在丹田發聲。
既然開始了丹田發聲,即是練習歌唱有更高的要求,如此,如此,請各位網友切記一、二、三式,不可有所偏廢。

(之五)
丹田發聲是所有圓潤、明亮、美的聲音出發點。不過要達到聲音通透明亮,真的非一朝一夕的功夫可如願以嘗。努力加油進入第五式▂▂
合咀“Hum”1 2 3 4 5 6 7 I 再從高聲區“Hum”回起音點。練聲時兩旁肋骨微微向橫擴張,聲音要發自小腹直通達至鼻梁,而喉嚨一定要放松。
目的:是發展鼻腔及口腔之間的共鳴。
又是一句老話,溫故知新。


彩虹心靈花園
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上了一課地理
2010/11/06 14:29

夢幻公主....騎鐵馬來看您了

哇!!!娘娘氣色真好....想必吃了不少碰柑

那~鐵馬的小籃子....幫妳多載幾斤碰柑...扣扣記得幫我付嘿~

祝您身體勇健吃百二

董娘的跟班(tndsc) 於 2010-11-06 17:40 回覆:
彩虹妹妹~ 快來救娘娘的唱功、否則大家都叫我"放棄"、彩虹音樂班何時開課、娘娘要第一個來報名啦~