精力冰砂 - tienchun 的部落格

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精力冰砂

2010/08/28 15:06:47瀏覽376｜回應0｜推薦5

材料

蘋果醋1/2杯、紫高麗4片、鳳梨1/2杯、西芹1支、冰塊2杯、開水1/4杯、果糖1大匙

作法

1.將紫高麗、西芹用流水確實洗淨，切小段，鳳梨去皮切小塊。

2.將蘋果醋、白開水、紫高麗、西芹、鳳梨、冰塊一同放入果汁機中，攪打
至均勻綿密即可。

貼心小叮嚀

精力冰砂是從精力汁延伸而來，多了冰涼的口感，營養不變，適合上班族用來補充纖維素和蔬果攝取。

( 休閒生活｜美食 )