文／溫嬪容（明慧中醫診所院長）

    咽喉炎、扁桃腺炎，感冒都很容易喉嚨痛。如果一感冒喉嚨就中獎的人，最好每天養成早上用鹽水漱口的習慣。

    喉嚨痛在小孩常易發燒，可以在拇指外側，食指內側指甲旁放出一點血，不但可退燒，喉嚨痛馬上減輕許多！喉嚨正在痛時，刺激性，辛辣重口味的食物最好少食，不然可能老覺得喉嚨怪怪的，好像怎麼都好不完全的感覺。

    有一種喉梗，覺得咽喉有異物，吞不下去，又吐不出來，這叫「梅核氣」，跟肝經氣逆有關，情緒易波動、緊張、過敏、壓力大，還有抽煙的人多有這種感覺，按按「中渚穴」，就會舒服多了。

★合谷穴：位於大拇指和食指之間，食指的第一掌骨的中間點。按到穴位會很酸脹。喉嚨痛，用的力道要大一點，刺激量才夠。

★曲池穴：手肘彎向胸前，肘部外側橫紋盡頭，靠近骨邊按。喉嚨痛到吞東西都很痛時，要強力按。是強壯穴之一。

★中渚穴：這個小穴，可是常常小兵立大功。手俯掌握拳，在無名指和小指掌骨小頭後的凹陷中。喉嚨痛到發不出聲來時，可要多按幾下，就知道它的威力了。