如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經來臨時或月經期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。 

　　經期喝酒的嚴重危害 

　　月經來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。爲清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。 

　　有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因爲是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。 

　　另外，經期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環，此時有可能導致月經量增多，如飲凉啤酒，還可能引起痛經等。所以，月經臨近或月經期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒（50ml左右爲宜），但也不宜過量。 

　　小貼士：吃什麽能减少喝酒的傷害 

　　喝酒之前——喝牛奶，這樣會少傷胃。 

　　喝酒之前——適當的喝點葡糖糖口服液。 

　　喝酒的時候——吃西瓜是解酒的。 

　　喝酒的時候——最好別喝茶，都說喝茶是解酒的，這樣的說法是不對的。 

　　喝醉的時候——葡萄糖口服液是解酒的。 

　　補充閱讀： 

　　食物吃到肚子裏，會發生不同的反應。胡蘿蔔是公認的保健佳品，但如果和酒遇到一起，則會産生毒素，引起肝臟的病變。 

　　對你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對身心的作用，是由它在血液中的濃度來决定，而你的身體是否承受地了。