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| 2016/05/10 17:28:50瀏覽16｜回應0｜推薦0 | |
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產婦若能坐好月子，不但能獲得良好休息，也能讓身體補充營養，盡快恢復體力；因此，產後調理特別重要。大林慈濟醫院中醫部醫師阮膺旭指出，主要是因產婦在分娩時，出血量多，加上腰痠腹痛等症狀，使體力耗損，有些產婦甚至因此氣血虛弱，這時就必須透過坐月子時期，幫助身體恢復原來狀態。 傳統觀念上，坐月子必須透過各種補品，讓產婦能夠補充體力，但因現代人忙碌，多沒有太多時間耗在燉煮熬湯藥上；阮膺旭說，其實現在已有合格的中藥廠，經過檢驗中藥材的安全性，且剔除含有重金屬的藥材，熬煮後提煉出的濃縮藥湯製成的科學中藥，讓現代人不管在服用或是攜帶上都非常方便。 醫師阮膺旭進一步說明，濃縮中藥和傳統煎劑相似，不同的是在製造過程，煎煮後必 須再給予賦型劑後，才成為成品，一般民眾在各中醫院服用的中藥粉，都屬於此類，尤其產婦在產後一週內，屬於陰血不足、陽氣偏旺的體質，若未多加注意，就恐因吃得過於油膩，傷害脾胃，這時就會因無法吸收營養，影響體質恢復。 日喝數杯手搖飲 料壯男酮酸中毒 資料來源：healthnews.com.tw/ 健康醫療網／記者林怡亭報導 香蕉頭尾綠色致癌？塗催熟劑真相是.... 愛「蹲」馬桶小心加速膝關節磨損 別在做愛前尿尿！下場超...悲劇 婆媽要知道！7大水果這樣挑防踩雷 WHA出席名單？衛部：新部長決定 衛部收到WHA邀請函預計20日出團 愛愛三大反應告訴你「這就是高潮」 按摩棒推肩頸婦按一週竟眼中風 ▲輕鬆坐月子濃縮中藥調養體質（圖／健康醫療網提供） 「男男」愛愛 最大的優點是... 技術阻擾？WHA邀請函未附報名帳密 「家庭醫藥箱」應該放的 4類藥品 藥師教你何時使用「熱、冰敷」 坐月子除了能透過濃縮中藥的協助，也應隨時保持愉快心情，養成清淡營養的飲食方式，就能有效改善虛寒體質；阮膺旭呼籲，若是屬於打過麻藥的產婦，則建議飲食上應避免白菜、竹筍等冷性食物，可依照不同體質，採以溫養或清養的食物調理較佳。 連頭髮都有！過敏原躲這13個地方
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| ( 心情隨筆｜校園筆記 ) |
