自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

文/鄧合勝   一覺醒來，我又重陷老爸歉疚的瞳眸。 昨天老爸接過我的錄取通知書，很高興：“好！你給老爸長臉了。”接著老爸又說：“那年糧不夠，我在桃林買了一擔茴絲，凈重一百二，你大哥挑著走在前面，我空手緊趕。七八十里夜路哦，你大哥沒讓我替替肩。那年你大哥也是十九歲。”老爸深深地吸一口氣，又長噓出來。 大哥發奮讀書時，老爸助了他一把，讓他早早地談了對象。大哥懂事，成家后鐵了心似地跟著老爸。那時，老爸上有老，下有小，心里沉重；有哥嫂相幫，心里好受多了。待到我發奮時，老爸的腰板硬了。要錢沒打過阻，背著哥嫂還常過問我的學習；只有昨天才有點異常。 昨天特熱，吃晚飯時我們把吊扇開了大檔。老爸落坐就說：“老三來了通知，我很高興。要說讀書還是老大、桃紅。”老爸望了一眼老大，又望了一眼桃紅：“那時我們兩家都送不起。”老爸一臉歉疚：“送不起的還有閨女淑仁，老三算是撿了個便宜。好！我們家總算內也有人，外也有人……”老爸小飲了兩斟，沒吃多少飯，老媽就催他洗澡說水涼了。老爸心里難受，老媽心里也難受。大哥大嫂的注意力在他們的兒子身上。我則很平靜。我把高興藏起來了。 黎明已悄悄啟動，我不敢太早心動誰，便豎著耳朵聽。老爸栽的秧來勢特快，聽了好久好久，好象只聽到露珠從扯了軟葉的禾苗上輕輕滑落的聲音；那聲音極脆也極好聽。   +10我喜歡

評書是一種古老的中國傳統口頭講說表演藝術形式，在宋代開始流行，屬于一種方言文化。清末民初時，表演評書的人一般坐在桌后表演，手拿折扇，桌上放著醒木，一看就很有氣派。而說書人所講說的內容，既包括歷史典籍、英雄演義，也包括民間軼事、坊間笑談。        正是由于雅俗共賞、文白并雜的特點，評書得以在社會各個階層流行開來，不管是達官貴人，還是平頭百姓，都可以到勾欄、茶館里去聽評書。間或有聽得激動之處，難免滿座喝彩、眾人稱贊，這也就是說書人最開心的時刻了，因為他的說書給人們帶來了輕松和快樂。        近幾年，一些方言的說書文化日漸式微，處于瀕臨消失的狀態，但仍然有其活力。對于老一輩人來說，聽評書的習慣還未丟棄。對于年輕人來說，對于小說可能了解更多。電子書的盛行，也讓讀小說更加及時和方便。武俠、校園、后宮、穿越、科幻、警匪等類小說，如今各自擁有了忠實的讀者群體。         總結起來，評書就是適宜于扮演的一種藝術傳播樣式，適宜于一對多；小說則偏重于案頭讀物，通常無需他人宣講，各人可根據自己的興趣和愛好選讀相應作品。當然，優秀的小說也可以被制作成電影、電視劇等影視節目。 +10我喜歡

人在有閑的時候才最像是一個人。 　　——梁實秋 　　應有的，閑暇 　　閑暇是完全按照自己的意愿去消磨的時間，是不受任何限制的。 　　梁實秋說，“人類最高理想應該是人人能有閑暇，于必須的工作之余還能有閑暇去做人，有閑暇去做人的工作，去享受人的生活。” 　　可見閑暇也是應需有的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　《摩西十誡》第四條這樣說，耶和華在六天里造天地萬物，第七日便安息，所以耶和華賜福與安息日，定為圣日。 　　在這一天，你什么工作也不可以做。后來圣日逐漸演變了成了今天的周末。 　　而在中國漢代，官員在每五天之中可以有一天不辦公，這個假日稱為“休沐”，直到隋代仍然奉行這一個假日。到了唐代就逐漸演變成了十天一休。 　　可以說，東方和西方對休息的態度是一致的。 　　閑暇處，找回自我（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　忙，心亡也。所以人們需要必要的閑暇，在日常的生活中抽出身來。 　　驟然在工作中閑下來，如何安排自己的閑暇就顯得格外重要。或者說人正是因為在閑暇的時間里才分出了高下。 　　梁實秋說過，手腳相當閑，頭腦才能相當地忙起來，每個人才能有閑去發展他的智慧與才能。 　　在忙碌的工作之余，有的人彈彈琴、畫個畫、打打球，去做一些無用，但是有滋味的東西，并且在這種無用之中，體會到一種純粹被興趣驅動的快樂。 　　借著這閑暇暫時逃遁現實的利益世界，重新恢復自己的性靈，找回自我。 　　但是有些人在休假的時候依然忙著應酬領導、疏通人脈、忙著帶孩子去上輔導班。還有一些人完全沒有自己的興趣，把生活里難得的閑暇時光放在一些無聊的消遣上，去KTV嗨歌，去街頭湊熱鬧。 　　他們始終沒有脫離這個世界的喧囂，在日復一日的熱鬧里，被時代攜裹著慢慢丟掉了自我。 　　初心既失，你又在為誰而忙? 　　倒不如學學《浮生六記》里的沈復：閑來靜處，且將詩酒猖狂，唱一曲歸來未晚，歌一調湖海茫茫。逢時遇景，拾翠尋芳。 　　約幾個知心密友，到野外溪旁，或琴棋適性，或曲水流觴;或說些善因果報，或論些今古興亡;看花枝堆錦繡，聽鳥語弄笙簧。 　　忙，不可避免 　　動漫大師宮崎駿先生有一部動漫叫《千與千尋》，千尋誤入湯屋，小白龍對她說，你必須去找湯婆婆要一份工作，不然就要被變成動物。 　　這一經典的設定至今讓人津津樂道。 　　生活在現代化的工業社會之中，社會分工越來越精細，每個人都成為這個社會的一枚螺絲釘。 　　只有通過加入社會分工之中，取得一份自己的工作，個人才有了尊嚴、成就、財富可言。 　　當這個社會這個大機器轉動的時候，每個人都需要跟著社會的節奏，如今社會進步速度加快，對每個人來講，忙，是不可避免的。 　　倘若我們無法延長生命的長度，但我們可以因忙碌而拓展生命的寬度。從這個意義上看，不能不說，忙碌，其實也是人生的一種必須。 　　閑，要有滋味;忙，要有價值 　　忙，是你工資漲了多少嗎?是的。但是和你的工資相比，你是否獲得了進步才是最重要的。 　　忙是為了賺錢，但是在不停的忙碌中，可以讓自己不停地學習進步，那么個人的能力就會越來越強。這樣的忙，就是一種投資，一本萬利的投資。 　　房子可能貶值，但是學到手的技能不會，學到腦子里的思想也不會。 　　找到自己的位置 　　忙而快樂，是一種無法取代的價值。重點是，如何忙而快樂?為你的理想和興趣而忙的時候，你忙而快樂。這樣的忙本身就有價值。 　　孔子為了他的理想而忙，不辭風雨。曹雪芹為了他的興趣而忙，對《紅樓夢》批閱十載，增刪五次。 　　龍生九子，各有不同。 囚牛愛樂，蒲牢好鳴，狻猊喜靜，狴犴好訟。 　　每個人都有自己的天賦，要忙的有價值，就先要找到自己的興趣所在，知道自己的天賦在哪里。 　　在此基礎之上，忙碌才會事半功倍，更有價值。 　　只有在自己最合適的位置上，你的忙才不是一場白忙。你的位置在哪里呢? 　　問問你的心吧，初心所在，便是你最合時宜的位置。 +10我喜歡