每個人都有心 但對心的理解只能受情緒左右 無法真實做自己

因為戴著各種莫名的拉扯 也就以為情緒才是主人

容易受環境影響 更不要說了解心

了解 就是不做改變 而是自然接受 

心 也只是一種比喻 相較於意識 我們更加模糊難辨 

加上自身時常受情緒禁錮 就更難理解心 反而是把情緒當成自己的主人

受其奴役也不自覺

生活隨著各種壓力或壓抑 也就更能掙脫

生命不是從生死判別的 全部的自己也不是眼前的狀態所能涵蓋

只能說是一個部分 把部分當成全部本來就很無知 就更不要說自己的全部 是如何受到環境與情緒的掌控

自由 在我們覺得不自由的時候 感受特別強烈

往往也是因為這樣的感覺並不能使我們了解自由其實跟自己沒有分開過

不自由 也只是覺得 真實並非如此

環境始於我們的投射 給了怎樣因 自然就結出怎樣的果

無論如何都不能從因果的制約解放出來

自然只能繼續拿自己的部分當成全部來看 小的自己 萎縮的自己 沒有自由的自己

當這些自己積累到一定程度 自己一定會開始察覺 不對勁 

想要從這些看不見的制約中走出來

那麼也正是因為這樣的契機 才有機會從不是方法的方法中 讓真實與部分的自己融合一起

這種沒有經過刻意練習的轉變 也不是人為可以操弄 純粹就是嚮往所啟發

把自己從各種各樣的不舒服 感覺 情緒中 走出來

不在意這些枷鎖加身帶來的影響 反而能以接受

並且把這些感覺都不當一回事 那麼自由無疑是無時無刻 把本來不覺得自由的自己涵蓋進來

不是因為自己做了甚麼 單純的是把自己交出來 

而心也就欣然承接這一切 接受自己的一切 不自由 情緒 感覺 等

就像是有甚麼力量把自己心中本來的障礙挪開

神奇的是自己還可以輕鬆完成 沒有花費半點力氣