字體:小 中 大 | |
|
|
2012/03/07 00:24:32瀏覽156|回應0|推薦1 | |
這兩天雙親的復健成效不錯,母親已經能夠開始作飯菜了。 此舉並非不孝,而是防止"老人癡呆症"。 "優雅的邁進老年"一書中指出: 別小看做家事,因為做家事不僅要用腦規劃工作次序,也要安排居家空間。 曬棉被、衣服需要伸展身體,使用吸塵器也會使用到下半身肌肉。 只要運用肌肉,便會使用到大腦額葉的運動區。 況且,將骯髒油膩的碗盤洗乾淨、將髒亂房間整理清潔,成就感的刺激,也能為大腦帶來快感。
|
|
( 休閒生活|旅人手札 ) |