1.這是一個很有意思的書，一個簡單的小故事，卻點出了人人都
　尋找的真理，當你打開這本書的同時，也送給了自己最棒的一
　件禮物．

2.故事是在描述一個年輕人，他發現可以讓他每天樂在生活跟工
　作的方式

3.重點不在故事說了什麼？而是妳從故事裏面學到了什麼？

4.你早就知道這個禮物是什麼，你早就知道在那裡可以找到
　他，你也早就知道他怎樣讓你活的更快樂．更成功，只是
　你忘記了．

5.沒有人可以幫助別人收到他的禮物，那是你自己給自己的
　禮物，只有你自己知道那是什麼？

6.改變現有既定模式，讓答案自己找到你．

7.當你全心全意投入你正在做的事，不胡思亂想，好好享受
　生活，你會更快樂，更有活力，只專注在當下發生的事，
　那樣的專注何專心會讓你達到成功的境界．

8.禮物～不是過去，更不是未來，
　禮物～就是這一刻，他就是現在．

9.把握現在，指的就是專注在眼前所發生的事，指的就是感
　激你每天得到的禮物．

10.不管什麼時候，把意識拉回現在，更加意識到什麼是對的

11.即使在最惡劣的環境，在當下時刻如果你專注在好的事情
　 上，他會讓你更快樂，它會給你需要的活力與自信去解決
   那些不好的事．

12.越是鑽牛角尖在那些不好的事情上，你就會越來越沒有活
   力和自信，當你覺得很糟，請努力去尋找好的一面，並好
   珍惜他，把他當作一切的基礎．

13.把握現在不要分心，專注在此時此刻重要事情上面，今日
   你所選擇關注的事，已決定屬於的現在．

14.放掉過去，的確很難，如果你沒有從過去學習～
   如果你懂得從過去學習，懂得放開過去，便可以改善現況
   就在今天．

15.不論何時，只要你對現狀表達不滿，並渴望更加享受現在
   那就意味，你得從過去中學習，或試著去計畫未來．

16.當我有負面的思想時，問自己三個問題．
　a. 過去發生了什麼事？
　b. 從過去經驗裏我學到了什麼？
　c. 現在要怎麼做才會變得不同？

17.仔細審閱妳對過去那件事的感覺，從中學習寶貴的經驗，
　 善用學到的東西，更加享受今天的工作與生活．

18.你無法改變過去，但妳可以從中學習，當同樣事情發生時
   你可以用不同方式去面對，並從今天起，變的更快樂，更
　 有效率，更成功．

19.常常提醒自己深呼吸，專注當下時刻．

20.不應該陷在未來，那會讓你迷失在擔和焦慮中，而是設法
　 去計畫和創造未來．

21.沒有人可以掌控未來，然而當下所相信並去做的每件事，都
　 創作了明天可能發生的事.

22.沒有人可以預測未來，也沒有人可以控制未來
　 然而，你越是清楚去想像妳所期待的未來
　 並好好計劃他，然後去做些事讓他實現
　 那你現在的焦慮就會越來越少，越了解未來
　
23.越是清楚描繪出未來的樣貌，深信實現的可能，就越容易制定
　 你的計劃:
 a.現在對我來說什麼是積極的？給我的感覺又是什麼？
 b.美好的未來是什麼樣子？
 c.實現他的計劃是什麼？
 d.我今天該怎麼做才能實現他？

24.從今天開始描繪出美好未來的樣貌
　 制定一個實際計劃
　 付諸行對讓美夢成真

25.你不只知要做什麼？並要知道為什麼？
　 有目的的工作和生活，才是面對每天生活的實際態度

26.活在現在．從過去中學習．設法創造未來．並非全部．
　 除非你帶著目的感去工作和生活，認真做好現在．過去和未來
　 重要的一切，所有的一切才會有了意義．

27.你該採取什麼樣的行動取決你的目的為何？
　 當你想要更快樂更有效率時候，就是你該把握現在的時刻
　 當你想要現在比過去更好，就是你該好好從過去學習的時刻
　 當你想要未來比現在更好，就是你該好好設法創造未來時刻

28.當你帶著目的的生活和工作
　 認真面對目前最重要的事
　 你就更有能力去領導，管理，和支持別人
　 成為最棒的朋友和愛人

29.更成功就是成為一個更能發揮自己能力的人
　 我們每個人都會各自找出更成功的意義為何？

30.把握現在：
　 當你想要更快樂和有效率
　 專注現在對的事上面，認真努力在現在最重要的事

　 從過去中學習：
　 當你想要現在比過去更好
　 審視過去所發生的事，從中學習有價值的事
　 用不同的方式面對現在

　 設法創造未來：
　 當你想要未來比現在更好
　 想像美好未來的面貌，制定一個實際的計畫
　 現在就付諸行動讓美夢成真

　 了解你的目的，探索可行的方法，讓你的工作更加有意義

31.你可以從過去中學習，但眷戀過去是不智之舉

32.從過去中學習的越多，就越能放開過去，更專注享受現在

33.我們都太忙於未來的需求，卻忘了享受現在，更忘了我們為
　 什麼要這麼辛苦的工作？