在佛教的心理學中，苦來自於心理，心理放不開，不敢面對或承認自己內在存有的問題，即使用靈修表象來掩蓋內在的情感創傷或問題還是無法將問題解決。我們的心必須誠實地去面對，先認識到問題本身，然後想解決的方法，努力克服，要求自己坦白去面對負面的狀態，才能從中解脫出來，找到答案。

例如說事業不順者，是否努力不夠，表現不夠，所以別人看不到你的才華?努力不夠者，就得積極去補充，去學習，有能力卻沒有人知曉，那就要盡量找機會來表現。如果選擇逃避心態，凡事「隨緣」，積極度不夠，也就沒有甚麼好「緣」可以隨了。

修行在於產生力量讓自己從生活中有勇氣去解決問題，而非求表面形式上的虔誠拜佛或念經，將生活問題丟在一旁不解決，你不動，不處理，神仙再如何廣大，也幫不了你。所以求神幫助前，請先想想是否自己有努力過?