想說周三要上階梯課中午餐廳吃飯加點由水。 結果可能太油膩了，小胃跟我抗議只好拉西西！！

晚上回家晚調理今天的午晚餐。

玉米 萵苣 碗豆苗 竹筍 牛番茄 綠花椰菜 水煮雞胸肉 灑上不同種類堅果 蔓越莓 蛋黃 (早上吃剩下的)  還有弟弟施捨的一些香酥雞排肉  最後擺上小番茄裝飾 ， 淋上幾滴橄欖油， 灑上一點千島醬，在灑一些黑胡椒， 把它擺在IKEA採買專用沙拉盤裡，  大功告成。

旁邊擺上自己種的小玫瑰花  放些清音樂購享受吧!!  人生只不過如此。

這是我豐富的一天的餐食 (午餐+晚餐 => 中午吃不完留到晚餐 {{{^0^ }}})

那是做給好朋友看的，有沒有想吃的慾望？ 

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