字體:小 中 大 | |
|
|
2008/09/05 08:45:34瀏覽152|回應0|推薦3 | |
左看高能源右喊著節源減碳時代,卡打車正是時下最夯的產品,你看市場上奇貨可居,你非要等上2個月以上才有。
單車不止是代步的工具,最近發現單車還可以變身為減重和肌力訓練機,甚至還可以預防臥病在床呢! 話說農曆七月半過後的週末,衝勁十足的內銷部帥哥在施副總號昭帶領下清晨出發,當月娘還掛在天頂,他們試著逃離後方蠢蠢欲動的烈陽。這群勇士奔馳在羅馬公路上當風吹得涼爽,他們在試著挑戰自己。 我也愛上卡塔掐運動,喜歡上了那種踏下去的感覺,一出力就往前衝的滋味。到處的尋找自己心目中的那一陣輕快的速度。當騎在車上,聽到風從耳邊呼嘯而過,那種感覺是很美妙的。 下次在公路上看到一群單車騎士時, 不要懷疑喔….你看到的是身著勁裝皮膚黝黑的領隊哈利施,緊接在後的是肌肉結實鳳美的ㄚ發ㄚ那打,隨後是凱小李、MT02小摺馬克思鄧,殿後的是騎著牛奶車的資深美女蘇菲雅,負責壓隊伍最後肯定是不良美少男正踩踏使勁小黃車的林傑生。請記得要向他們說聲:加油 !!! P.S. 騎單車的好處 1. 除了騎單車以外,另一個運動就是爬樓梯。 但是,爬樓梯會讓膝蓋承受全身的重量,對老年人並不適合,所以,老年人若要訓練腸腰肌,還是以騎單車最適合。 2. 騎單車可以讓血管變年輕 : 運動後,血液的流動速度加快,就會產生一氧化氮,一氧化氮的功用,就是可以讓包圍在血管周圍的肌肉變得柔軟。血液的流動速度愈快,產生的一氧化氮也愈多。 3. 健走和騎單車,都是有氧運動,都能讓血管變年輕、減肥和預防生活習慣造成的疾病,但是,健走卻不太能提升肌力。 要騎多久的單車才能讓血管確實變年輕呢? “騎單車的好處”來源:國興衛視 "老師沒教的事"
|
|
( 心情隨筆|雜記 ) |