狄玉明禪修 狄玉明上師 狄玉明禪師/ 從腰痛到失眠等多方面改善，身心受益驚喜連連

   元氣是人體之根本，最重要的氣，是人體生命的源動力。通俗的說，元氣，就是指人體的精神、精氣。元氣充足，睡得好，吃得香，朝氣蓬勃，思維敏捷，呼吸順暢，氣色紅潤等。元氣不足，免疫力則弱，反之，則強。

   中醫中素有「正氣存內，邪不可干」的古訓，。元氣是任何疾病得以根除的根本，清代名醫徐靈胎在《醫學源流論》中就說「診病 決死生者，不視病之輕重，而視元氣之存亡，則百不失一矣」，意思是說，診病過程中，決定患者生死的不是患病的輕重，而是患者自身元氣的存亡。元氣足，病重 也能康復；元氣弱，小病也能要了人的性命。

   對付疾病的真正勇士，不是醫生，不是藥物，不是現代化的醫療設備，而是你自身既有的元氣！元氣恢復了，它就能排兵佈陣，揮戈舞戟，將疾病一網打盡，於是，人體就能康復如初。追本溯源，生病是因為元氣損傷所致，所以康復的根本就在於使元氣恢復正常。

   孫建新長期腰痛、手腳冰冷、失眠，這些症狀都是元氣不足的表現，在他走了八卦後，在短期內就有很大的受益，但令他大感神奇的不只是腰部的改善，他手腳冰冷的情況也好轉，種種這些神奇讓孫建新師兄更想進一步研究八卦內功的內涵，他越來越有心得，甚至還有其他讓他驚訝的身心轉變，一起來看看他還有什麼受益？