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2024/07/27 18:47:06瀏覽70|回應0|推薦4 | |
真實的傾聽
朋友之間常常彼此傾訴心聲,但要如何才能知道,對方是不是真心在傾聽呢?
小魚兒提供給大家一個觀察的小方法,只要看著對方的眼睛,如果對方不敢跟你正眼對視,常常就不是真心的傾聽者。傾訴者與傾聽者兩個人,彼此要能產生能量共振,就能感同身受,有著同理心,彼此就能夠傾聽彼此的心聲。
不過站在身心靈的角度,傾聽者與傾訴者彼此要注意,不要不小心變成了一種受害者與加害者的角色,也要小心自己是不是落入了被別人倒垃圾的工具人陷阱。
當然,你會說朋友之間的情意相挺,聽彼此的怨言理所當然,但能量總是會共振與累積,既然是傾聽對方的抱怨、心情不好、說他人的是非...等等,總是一種比較強烈的能量,如果你接受了這些能量,那就要記得,要定期的清理掉,不然久而久之,同樣的能量累積,也會讓雷同的事件,顯化發生在自己身上。
所以,為什麼小魚常說中庸之道最好,保持中立最好,差不多就好,平凡是福,因為能量震幅小,動盪小,你的情緒波動小,這些不好的能量就能輕輕地經過你我,所以下次有朋友找你倒心情垃圾,你可以請他念零級限四句話,如果他還能念,表示內心的理性戰勝內心的感性,其實心靈受創印痕也不會很深,換句話說,其實根本沒有多嚴重,只是我執在放大,我們要做的,就是放下,放下的智慧,如果很難做到,那就機械化理性一點,轉移一下焦點注意力,等心情平復後,你就會發現,這些生氣、傷心、抱怨,只是在浪費你解決問題的時間,這些爛攤子最後還是在等著我們去收拾。
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( 心情隨筆|心靈 ) |