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重訓搭配高蛋白,竟然變成髮線殺手?
2022/07/31 20:50:44瀏覽18|回應0|推薦0

隨著現今運動風氣盛行,許多男性除了慢跑之外,也會前往健輕鋼架身中心重訓,強身健體本是好事,但英國毛髮醫學專家竟點出了男性的禿頭困擾,很可能也跟上輕隔間健身房有關係。

而許多男性長期重訓,為了雕塑更好的身材、線條,都輕隔間會搭配高蛋白補給品,而這也間接造成男性雄性禿提早發生,根據Kouremada-Zioga的臨床觀察,在她的診所中,有7成左右雄性禿男性都是「高蛋白補給品」的飲用者。

我們瞭解到現在的輕隔間是目前比較流行的一種空間隔斷類型,因為我們知道它外觀上看起來與普通的牆體沒有什麼區別,但是我們知道它確實非常輕便美觀的,而且它的施工方法也比較簡單,所以現在成為了很多家庭在進行隔斷牆的施工設計時選擇的一種隔斷材料,那麼關於什麼是輕隔間?輕隔間是一種新型節能牆材料,它是一種外型像空心樓板一樣的牆材,但是它兩邊有公母隼槽,安裝時只需將板材立起,公、母隼塗上少量嵌縫砂漿後對拼裝起來即可。它是由無害化磷石膏、輕質鋼渣、粉煤灰等多種工業廢渣組成,經變頻蒸汽加壓養護而成。輕隔間具有品質輕、強度高、多重環保、保溫隔熱、隔音、呼吸調濕、防火、快速施工、降低牆體成本等優點。內層裝有合理佈局的隔熱、吸聲的無機發泡型材或其他保溫材料,牆板經流水線澆注、整平、科學養護而成,生產自動化程度高,規格品種多。

Kouremada-Zioga表示,雖然重量訓練會讓血液中雄性激素濃度升高,但有氧運動卻能有效減少男性血液中的雙氫睪酮,因此也建議男性盡量避免使用高蛋白輔助健身外,也可以嘗試多進行有氧運動。

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