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10種食品你每天都應該吃
2011/06/29 21:10:22瀏覽296｜回應1｜推薦6

1  - 藍莓
2  - 大蒜
3  - 橄欖油
4  - 酸奶
5  - 燕麥
6  - 亞麻籽
7  - 肉桂
8  - 花椰菜
9  - 茶
10 - 豆類

http://www.besthealthmag.ca/eat-well/healthy-eating/10-foods-you-should-eat-every-day?slide=1
( 知識學習｜健康 )

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JKTsai 老鼠嫁女兒
等級：8
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除了肉桂不常用
2011/07/12 08:13
其它的，常常食用！

西方的肉桂糖粉麵包捲好吃，配熱黑咖啡！
sisjnr(sisjnr) 於 2011-07-14 06:00 回覆：

每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。

http://www.yiso120.com/Article/yaocai/201006/873_2.htm