<內容簡介>摘路自博客來網路書店

數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全豹。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史，只是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。

　　筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫，在將近三十年的練功過程中，無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理，並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向，試圖為氣功建立初步的架構，並描繪出「人體能量學」的藍圖。

　　一般而言，在闡述古代經典時，我們大都是舉出現代的經驗資料或科學數據加以解釋，這是「以今證古」；但在修道練氣這方面，古人的成就顯然比現代人高多了，所以本書採取「古今參照」的論述方式，相信更能讓我們了解氣功的真貌。

　　古人練氣修道的目在於悟道成仙，健康只是副產品，但是中國幾千年來發展出來的養生術，卻成為人類追求健康長壽的最有效方法。目前這個時代，健康是練習氣功的主要目的，因此本書即偏重在練氣與健康之間的關係，讓學習氣功的人得以明白功法原理，俾能正確地運用養生術。

　　古傳道書大都是得道高真所述的高階心法，一般人可望而不可及，本書從基礎的入手功法談起，即使沒有練過氣功的人，也可以透過本書對自身能量的運作有個概括了解。

氣,眾說紛紜,玄之又玄...難得的是作者能以古今論述的方式呈現系統化的整理與闡述,揭開神祕的面紗,為有心入門者甚或普羅大眾,開了道方便之門,一窺氣的奧妙!!

書中的主軸環繞著十六個字:練氣化精，練精化炁，練炁化神，練神還虛。將歷史上的浩浩古籍經典，轉譯成現代的語言，甚至是科學的佐證(現代人的迷思，一笑)，即便是氣功的門外漢，也能大體對氣功的十六字真訣、內涵有粗淺的認識、概念。傳統文化中的確有許多的寶藏，只是古文的晦澀難明，無形中成了一座難解的迷宮，讓我們不得其門而入!!而作者以古為本，以今為證，構建出氣的原理、輪廓，讀來似飲饗宴，叫人眼界大開!!

心嚮往之，誰領入門~~