#蔬菜 #清脆爽口 ##營養健康 #午餐

Stir fried lettuce with garlic 

超養眼全棵大陸妹我最愛，美國人都生吃或夾漢堡、

三明治，我發現用炒的、水燙過的，都好好吃!

又開始懷念路邊麵攤的燙青菜了😁😁😁

所需的材料有:

兩人份，所需時間:10分鐘

大陸妹 l/3粒

油 12克

大蒜 4粒

塩 l克

紅辣椒 您隨意

作法:

大陸妹剝開，洗淨瀝乾。

鍋中放油放蒜，開中火煮1分鐘。

放入大陸妹煮60秒之後…

再翻炒60秒，起鍋前加鹽拌一下。

依個人喜好放紅辣椒，上桌。

Bon Appetit ，清脆爽口好好吃👍👍👍

換新手機，不太會用，手殘…

用新手機拍舊手機🤔🤔🤔

新手機拍社區⬇️

櫻花瘋了，今晨1度c開了…

該不會是我認錯，它是梅花🤪🤪🤪