#食在不會煮 #銀髮族 #養生

Enoki mushroom stir fry with fungus 

終於決定要好好煮給阿母吃，

買了煮菜的傢伙，好險娘家中有一只鍋!

番婦難為無米之炊😱😱😱

所需的材料有:

四人份，所需時間:10分鐘

油12 克

木耳1 大朵

小包金針菇1 包

綠花椰菜50 克

塩3 克

做法:

木耳、金針菇、綠花椰菜全切細

(阿母是無齒之徒也🙄)

中火熱鍋放油，下木耳炒1分鐘。

下金針菇再炒一分鐘。

加入塩，炒匀。

最後撒上綠花椰菜，炒勻

(我有多炒一兩下，比較好咬)。

上桌。

Bon Appetit 。

喜歡台灣的地圖⬇️

原來您也玩諧音梗啊😁😁😁

麗(蒞)臨台灣👍👍👍