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2022/06/28 04:30:46瀏覽875|回應0|推薦24 | |
#夏天食譜 #tahini #中東芝麻醬 Medjool date tahini shakes 没想到這樣打出來的奶昔居然很好喝😱😱 Tahini 含有豐富的銅質、鎂質,和許多的胺基酸;也有豐富的的奧米加3 和奧米加6 (omega 3 & omega 6) 所需的材料有: 兩人份,所需時間:25分鐘 滾水250 cc 帝王椰棗7 粒 原味優格150 克 冰塊8 塊 中東芝蔴醬(tahini)30 克 海塩1 克 肉桂粉1 克 裝飾杯緣: 蜂蜜10 克 黑芝蔴6 克 作法: 帝王椰棗去籽放入滾水中,泡至水涼。 冰塊放入調理杯,加入優格, 放入冷凍庫冰至帝王椰棗水涼。 帝王椰棗水倒入冷凍過的優格冰塊, 加入中東芝蔴醬、海塩、肉桂粉打30秒。 杯口先滚上蜂蜜再沾上黑芝蔴(裝飾用可有可無),倒入打好的材料。 Bon Appetit 👍👍👍 今晨經過鄰居的果樹,長得超肥, 按下照片⬇️可看影片。 ⬇️⬇️Mirabelle plum 法國名果黃香李掉了一地😱😱😱 按下照片可看影片⬇️ |
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( 興趣嗜好|烹飪烘焙 ) |