#簡易 #營養健康 只要6分鐘，

好喝營營又健康的蔬果汁就上桌，

一天一杯補足整天的纖維、維他命、和礦物質，

還好喝的不得了😁😁😁💪💪💪

您隨意，吾先乾為敬😜

所需的材料有:

兩人份，所需時間:6分鐘

蘋果連皮50 克

奇異果 連皮50 克

血橙去皮50 克

西洋芹50 克

黃瓜(我的是英式黃瓜)30 克

現擠檸檬汁1 粒

礦泉水(或白開水)300 cc

蜂蜜20 克

表面:

肉桂棒1 根

作法:

蔬菜、水果連皮洗淨，血橙去皮，

黃瓜去皮，全切小塊(檸檬除外)。

放入調理(或果汁)機，擠入檸檬汁。

加入水。

加入蜂蜜，蓋上蓋子打成汁。

倒入杯中，插上肉桂棒(可邊喝邊攪拌)。

cheers 🥂😁😁😁