數 ~水精靈~
◎刷牙後含一口油
早上起床,
刷牙後,含一口油在口中約三到五分鐘,[之後,或吞]漱漱口後或吐。
有益健康。
油可以是[胡]麻油或是奈米椰子油[養清油]。
建議閱讀:
劉向春述:
油漱口與刮舌苔的口腔保健http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/200108/20010804.html
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