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2009/07/23 14:00:07瀏覽13492|回應2|推薦6 | |
◎湧泉穴~的正確位置 本文取材自:維基百科,自由的百科全書 湧泉穴,別名地衝、蹶心、地衢,顧名思義就是水如泉湧,為足少陰腎經所出之「井穴」,足少陰腎經起於湧泉,終於俞府穴。 湧泉穴位於腳底中間凹陷處,在足掌的前三分之一處。主治頭頂痛、兩目昏花、喉痹、失音、小兒驚風、癲疾、昏厥等[1]。蘇東坡在《蘇沈良方》中即提到按摩兩腳心(湧泉穴),及臍下腰脊間,皆令熱徹,「且試行二十日,精神自已不同,覺臍下實熱,腰腳輕快,面目有光,久久不已。」。宋代《扁鵲心書》指出:「湧泉二穴,在足心宛中,治長年腳氣腫痛,或腳心連脛骨痛,或下肢腿腫,沉重少力。」清代《急救廣生集》指出:「擦足,每晚上床時,用珠算握趾,一手擦足心,如多至千數,少至百數,覺足心熱,將足趾微微轉動,二足更番摩擦。蓋湧泉穴在兩足心內,摩熱睡下,最能固精融血,康健延壽,益人之功甚多。」 湧泉穴是腎經的一個重要穴位,號稱「長壽穴」,《靈樞·本樞篇》中說:「腎[2]出於湧泉,湧泉者足心也,為井木。」屬於心腎兩經的相接點,經常按摩此穴,有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功和安眠的效果。 站樁時、身體中正站立時,我的身體重心是否垂直落點落在此呢? 自我進一步仔細要求、檢測一下,會有意想不到的收獲。 落點是~在: [[湧泉穴位於腳底中間凹陷處,在足掌的前三分之一處]] |
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