1.疼痛在早晨起床時尤為明顯,因為經過一個晚上的休息,足底筋膜不再負重,會處在較為縮短
的狀態,因而當早晨下床踩地時,會對足底筋膜產生較大較快的牽拉,進而引起疼痛。
2.疼痛的具體位置在足跟靠內側處,這裡是足底筋膜從足跟發出的起點,偶爾也有人反映疼痛在
足底中部,當嘗試將腳心屈曲或按壓足底筋膜時疼痛會加劇,此時如果嘗試用腳尖點地,那麼
疼痛會加劇,還可能存在有踝關節向上運動受限。
3.在行走或跑步時,足跟部疼痛減輕,但在長跑的後程,可能再次出現疼痛甚至被迫停下腳步,
因為雖然運動一段時間後,足底筋膜會變得較松,症狀緩解了,但若運動過量,足底筋膜被牽
拉的次數漸增,症狀就會再現,表現為一跳一跳、灼熱、刺痛的感覺。
|