看看公家單位或一般市面上告知的救難包內容物.可以看出有些是不切實際的.是沒有驗證過可靠度的實用救難包.看你是居住在哪個地區緊急救難包內容物就有所不同.都市與山區就不一樣.不要在跟大家不明所以然的亂帶一些不且實際的東西.
 
緊急救難包內容不是一成不變的 .我的觀察是:都市以三天72小時黃金救援違規畫.山區以一星期規劃
A: 要看你居住的地區是哪種類型居住在台北都市跟居住在山區是不同的.都市救援快.山區救援慢(有時山區道路坍方.天氣不好救難也進不來).避難包攜帶內容物就不同.
 
B:帶對內容物 .以目前花蓮縣政府發給的救難背包可以確實放下.

1.水2公升(都市大概可以應付三天黃金救難期.山區大概需要登山型過濾器求生MSR MiniWorks EX 登山救難濾水器).
2.鹽巴(補充電解質)一小包.維他命分裝在防水罐子.
3.哨子(讓救難隊知道你的方向方位)非常重要.有跟過雪巴帶隊古道的.都有強烈灌輸此觀念.看看登山客哪一個有帶哨子(幾萬元裝備買.20元哨子不買)
4.都市人口營養口糧3包.一包巧克力.(山區居民登山用的汽化燈氣化爐需要)高山居民備糧就要更多(以七天為主).我強烈建議買-慈濟的香積飯.用冷水就可以吃到飯.山區居民一定要準備.
5.手搖手電筒或頭燈.不要一般手電筒(雙手空出可做事).備用電池一組.新的電池晚上需要時再用.可以撐三天.山區居民柴油發電機就必須.沒有柴油發電機,那至少登山用的汽化燈氣化爐需要)
6.都市以手機.山區以登山無線電.當然有錢買衛星電話更好.(發災難外界知道你在哪.讓救難隊知道你在那)
7.都市以7-11塑膠袋雨衣一件.山區以兩截式雨衣為主.
8.登山用排汗衣長袖兩件(大賣場聚酯纖維便宜就可)可保暖也快乾.當然你有高檔的登山裝備更好.
9.用數位相機拍下把妳的身分證與健保卡護照等重要資料.存在一個USB上(用夾鍊袋包好再用透明膠帶封存防水.能買防撞防水USB更好).以防災難後需要資料使用.當然放置影印本也可以.
10.都市居民長袖保暖衣一件(登山最好).山區居民保暖衣實用性就要要求高.(登山三層架構就很好)11.山區居民帆布遮雨布(大尺寸)一套.
 
(雪巴分析建議)以上是我目前想到部分.一般都市人不需要太大的背包就可以放入.山區居民背包就需要大一點或者兩個.歡迎建議提供想法.在更新資料.歡迎大家分享資料給大家.