10幾天的英國行，在規畫行程時真的非常的充裕，母女倆都可以自選想去的地方。這個七姊妹巖，女兒說出來時，還真嚇一跳，因為她並不是這麼喜歡自然風景的人。但去了，還真後悔沒在那裏多住一晚。

英國七姐妹白色斷崖國家公園(Seven Sisters country Park)，位於倫敦南邊，車程一個多小時的布萊頓郊區，緊臨英吉利海峽，因為七座主要的白堊斷崖（White Cliffs）相連，故名為「七姊妹巖」。

據說，當年第2次大戰時期，德軍的轟炸機就是以七姊妹白堊斷崖為目標，看到白色高大的斷崖，便知道離倫敦不遠，準備投彈了。

如今這個地區成為國家公園，主打健行、騎腳踏車與賞鳥，健行有3條路線，依自己的角力時間選擇。

出布萊頓車站，在出口旁站務室裡可以買到當天一日巴士券並附上當地地圖，走不到10分鐘的巴士站，很容易就坐上車。車程一小時，可以欣賞英國鄉下風光。下車處有遊客服務中心，可以拿到健行地圖。

台北都市人總困在高樓窄巷中，七姊妹的一望無際的綠野，自在的小羊，會讓人心胸開闊；坐在海邊發呆，眺望英吉利海峽，女兒跟我都覺得真是一個美好假期。

從另一邊拍的懸崖風景照，在2009年夏天曾被選為微軟作業系統Windows 7官方桌面壁紙。