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| 2017/01/26 02:51:23瀏覽30｜回應0｜推薦0 | |
| 台灣高山烏龍茶 優質好茶 大昌皇茶 12種可以瘦身的茶，無論你是 節食者、體質浮腫者、 愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製， 讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 01. 節食者推薦喝烏龍茶 因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足， 有時積存幾天才一次，很容易乾燥，推薦飲用烏龍茶。 原料：烏龍茶 做法：簡單地用開水沖。 功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 02. 浮腫者喝薏仁茶 浮腫的原因很多， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫， 推薦飲用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法：熱水煮開，就可以飲用了。 功效：清熱、利濕、治療水腫。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 03. 壓力造成便秘要喝荷葉茶 情緒低落、 精神壓力大， 可能引起腸道的敏感性增加， 而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡。 功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 04. 節食便秘喝決明子茶 腸子蠕動功能遲緩的人， ※尤其是肥胖節食者在節食減肥期間 宿便容易積 在體內，造成便秘。 推薦飲用決明子茶。 原料：決明子茶 做法：熱水沖泡。 功效：清肝明目、利水通便。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 05. 脹氣者喝大麥芽茶 體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹， 推薦飲用大麥芽茶。 原料：炒麥芽5錢、山楂5分。 做法：加冰糖水沖飲。 功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 06. 消脂喝檸檬茶 既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。 原料：檸檬切片。 做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 07. 積食喝普洱茶 胃裡積食不化，不但影響腸胃功能， 而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。 推薦飲用普洱茶。 原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。 做法：熱水沖泡。 功效：幫助消化、消除油脂。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 08. 護胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒、多喝可以保護胃。 原料：玫瑰花5克。 做法：溫開水沖泡。 功效：活血散淤、治肝胃氣痛。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 09. 清火排毒菊花茶 清火、減肥最方便的飲品。 原料：幾朵幹菊花。 做法：直接以熱水沖泡。 功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 10. 油膩喝陳皮茶 如果一不小心吃得太多油膩， 沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。 原料：陳皮4克。 做法：沸水沖泡。 功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 11. 食肉者喝山楂茶 山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。 ---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---.---. 12. 利尿降脂酸溜根茶 絕對的減肥好飲品、飯後煮上一杯， 既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。 做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。 功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。 以下文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150425000015KK04090台灣高山烏龍茶 優質好茶 大昌皇茶 |
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