現在的年輕人，很多都會掉頭髮，還有後退的問題。你不能出門不留劉海，為什麼你的髮際線越來越高，你有沒有想過髮線後移是什麼引起的?今天給大家講講髮際線偏高的一些原因。

1、經常熬夜。

經常熬夜的人會出現各種不同程度的脫髮，因為對於我們自己身體的新陳代謝是需要學生睡眠來維系的。保持企業正常的睡眠時間可以讓皮膚和頭髮的狀態髮展都有一個正常的代謝，經常熬夜睡眠不足問題的話，會導致公司正常的新陳代謝被打亂。

這樣一來體內的內分泌也會隨之失調，導致頭髮不能及時得到具有足夠的營養，這樣一來自然環境就會脫髮了，髮際線後移的情況也會越來越受到嚴重。

2、精神壓力大。

長期精神壓力，頭部垂直毛髮肌肉一直處於收縮狀態，會呈現毛髮處於站立狀態，頭皮組織肌肉也會收縮引起充血，直接導致毛細血管將營養輸送到頭皮收縮，引起循環紊亂。因此，正常的頭髮生態環境將會改變，營養不良，脫髮和背部髮際線並不奇怪。

3、馬尾辮紮得太緊。

很多女孩喜歡紮很緊的馬尾辮，經常紮很緊的頭髮，會讓頭皮處於被拉扯的狀態。 這會髮生在脫髮的情況下，而長期拉扯的話，髮際線會被拉回越來越多。

4、頻繁染、燙、吹。

許多人定期染髮，燙髮，吹幹頭髮。定期做這些事情不僅會對身體造成傷害，還會損害頭髮根部的頭髮組織，損害頭皮，這種情況會導致脫髮和髮際線脫落。

如何拯救高髮際線?

1、避免壓力過大。

要注意保持勞逸結合，在工作學習之餘我們可以讓自己多放松。日常管理可以多出去運動運動，放松放松心情，這樣不僅可以通過有效的緩解工作和社會生活的壓力。讓心情可以分析得到放松，這樣對於脫髮也是有緩解作用效果的。

2、不要進行過多的染髮或燙髮。

我們的頭髮生長是有規律的，在生活中，如果經常染髮燙髮，它會破壞頭髮的生長規律。這樣，頭髮就會失去營養，變得遲鈍，長期這就會出現脫髮和髮際線後退現象。如果你想多髮更多的頭髮，不再髮向後的髮際線，從現在開始就不要再燙髮了。

3.經常刷牙和按摩頭皮。

梳理頭髮可以幫助改善頭部的血液循環，注意梳理頭髮的動作要溫和。別太用力拉你的頭髮。每天梳理頭髮後，用手指輕輕按摩頭皮。如果你長時間這樣做，你會髮現你的脫髮有很大的改善。

4、調整好飲食。

如果你想脫髮，也有必要確保足夠的營養攝入。因為頭髮的生長需要一個穩定的營養流來供應，如果它很容易脫髮，營養是不夠的。每天可以多吃一些黑芝麻、何首烏等食物，因為頭髮生長得很好。