很多人通過眼睛下方莫名多出了兩塊烏黑，顯得整個人都沒有中國精神，還嚴重影響了一個美觀，而大家我們只知道學習這些黑眼圈和熬夜情況有關，但卻不能忽視了“缺乏社會運動“也會導致黑眼圈。

常見的黑眼圈主要分為青色，黑色和棕色..

黑眼圈(血管型)

這是最常見的黑眼圈，這主要是由於血液循環不暢，身體容易出現冷，血液循環不良，經常熬夜，缺乏運動的人。

改善方法：

1.每天學生養成一個喝水的好習慣，盡量多喝熱水，。

2.堅持自己的腳每天，能促進新陳代謝，促進血液循環。

3.采用冷熱交替的方式可以進行不同眼部按摩，先冷敷再熱敷，每天工作交替五次，但要學生注意我們不要燙傷自己的皮膚。

二. 黑色黑眼圈(結構型).

大多是由於眼睛浮腫、眼袋等原因，使眼睛下面的陰影，尤其是皮膚更薄，眼周細紋更多，水腫更容易發生。

改善方法：

1.睡前適當運動，可以改善眼睛醒來後水腫的情況。

2.飲食上多吃一些胡蘿卜、菠菜等抗氧化的食物。

3.適當使用膠原蛋白眼霜，眼部問題得到改善。

第三，茶色黑眼圈(顏料系)

經常不注意防曬，卸妝不徹底，肝髒代謝功能異常，經常揉眼睛等因素，導致眼周色素沉澱嚴重，從而形成棕色黑眼圈..

改善方法：

1. 避免紫外線，全年保護自己免受陽光的傷害。

2.確保徹底卸妝，尤其是眼部化妝經常吸引更多的女性要特別注意。