如果你是褡火車從台北出發規劃三天台東行程:

第一天:從台北搭九點多往花蓮到台東才下午兩點那班直達的自強號火車這樣不用一直轉車也比較快 ,兩點多到台東車站，先租車:告知老闆你是野人山莊的客人有優惠(台東火車站下車正對面 東帝租車089-232288) 先到野人山莊Check In 接著去PASA廚房用餐(用餐時間約三小時，需事先預約http://tw.myblog.yahoo.com/jw!c725VyWBFRmjfzIQXIa6ooaFTHOr0.jb/article?mid=2869&prev=2887&next=2851

)路上經過水往上流http://tour.taitung.gov.tw/chinese/tourinfo/scenicspot_details.asp?ID=22(台十一線149K處有指標)可以下車看看 結束晚餐後回到野人山莊(往卑南花蓮方向過了(綠色隧道 )  http://www.001.com.tw/photos/TD/BN/G-gallery/index.htm 台9線365K處 ,祥順汽車前沿路邊進去有指標)。

第二天的行程:台九線363K初鹿牧場 http://www.chuluranch.com/home.html(可以在此吃早餐:鮮奶饅頭+新鮮的初鹿鮮奶)往部農部落http://www.bunun.org.tw/ (356K處有指標),可以欣賞表演與風味美食,往關山親水公園可以去騎腳踏車環鎮(關山火車站前有一家關山便當是有名的老店可以試看看) 如果還有時間可以再往池上米鄉走走)別走太遠,如果時間在五點半就需 往回走, 回到紅葉溫泉http://travel.network.com.tw/main/travel/point/showpage/725.html(356K)泡湯(所以記得早上出門前,將泳衣帶著)泡完湯,可以回原生應用植物園區用餐(或預訂野人山莊的養生火鍋餐,也可以吃點特別的雉雞大餐喔在356K處有指標或去脫線牧場吃桶子雞)晚上可以去市區吃小吃~大部份集中在屈臣式一帶或寶桑路一帶的傳統老店

第三天早上:往市區吃早餐(在正氣路一帶有很多小吃~如米台目,早點大王,正氣路屈臣氏斜對面有一家賣虱目魚粥的,也很好吃,或在新生國小開封街上的可瑞安咖啡烘焙早餐,與正氣路上鯉魚山下的蕃茄早餐,都是野女人常去的地方~吃完早餐,可以順著舊鐵道散步,沿途都是藝術家的戶外裝置藝術喔,值得去走走)再往森林公園(旁邊就是海喔)去租腳踏車或往小野柳~~加路蘭灣~都蘭~月光小棧(月光下我記得的拍片地點)~東河吃包子( 記得喔東河包子有二家,要去大間的那間買 ,它的排骨湯也很好喝)台東除了東河肉包之外，還有另外一家也超好吃的包子─「卑南肉包」
不過因為他的位置比較不明顯，所以外地人大都只知道東河肉包
他位置是在更生北路（從市區要往台東新站途中經過榮民醫院的那條路）
在環保局的巷子進去就可以看到了
~~不要再過去~往回到金樽咖啡店看陸連島喝杯咖啡吃東河包子~~如果是搭火車可以褡下午搭五點三十分台東車站發車經花蓮宜蘭到台北 到達台北晚上九點多

如果帶小朋友可以加入這個行程,在往pasa的路上,從台東往小野柳過衫原海水浴場,約500公尺,看見右邊有一個pasa大招牌(這不是我們說的那個pasa喔)旁邊有一條小路,下去有一個廟~前面就是一遍沙灘~可以抓螃蟹撿貝殼~抓小魚(這行程要排在最後一天喔)~