很多人都知道，想打好高爾球，揮桿技巧(Golf skills)與心智表現(Mental)都要有不錯的表現，缺一不可。但或許有人會問何者較重要？那個較優先？甚至產生爭議。 其實答案端視賽事水準以及陣容深度而定，例如都是初學者和普通水準球友參加的賽事，其「揮桿技巧」的需求比重自會遠高於「心智表現」的需求；反之，對於均是高度技巧選手(Highly skilled players)參加的高水準比賽，恐怕「心智表現」才是決定是否能脫穎而出的關鍵因素，這就是為什麼很多高球專業人士會說：『高爾球是一項心智競賽(Golf is a mental game.)』的原因。

過去二、三十年來，高球訓練與教學的觀念及內容，可說日新月異且不斷推陳出新，其中除了重量訓練受到球員的重視之外，就以心智方面的系統化訓練或輔導最受矚目，心智訓練或輔導為球員帶來的價值也已逐漸被大家所認定，例如我國旅美LPGA知名球星曾雅妮在去年表現低潮時，就曾接受運動心理方面之諮商輔導，事後從她幾場賽事的表現來看，似乎起了作用。

高爾球有句名言：「在球場上，最大的距離(差距)就是在兩個耳朵之間的6英吋地方。」 這句話點出了「腦力」對高爾球運動的重要性，這也印證了運動不只需要四肢發達也要有好頭腦的說法。 所謂「腦力」簡單的講就是腦筋的思維能力，它所呈現的結果正是構成「心智表現」的主要部分，而在心智訓練的手法上，最常見的就屬 "正向的思考(Positive Thinking) " 觀念的應用了。

Positive Thinking(正向的思考)，可以說成Positive Thought(正向的思維)，也有人寫成Think Positively(正向地思考)。 沒有錯，這些術語均是告訴球員應該保持正向的思考。 問題是如何保持？如何做到？ 試想人是有七情六慾、是有情緒的，心情通常會隨環境的變化而起伏，想不去想傷心的事就不會想了嗎？ 想正向地思考就能有正向思考了嗎？除非是無視於潛在問題或危機的過度樂觀者，這可不是容易做得到的，尤是在面對高球比賽的緊張氣氛時更難掌控。

如欲做到或養成Positive Thinking的境界或能力，筆者倒是發現了有一個相關術語，剛好可以做為大家藉以養成或增強 "正向思考" 能力的應用法則，那就是「Think Positive」--它也是知名前球后索倫絲坦的二位教練Pia Nilsson以及Lynn Marriott所倡導之「Vision 54」的五大核心技能之一。

Think Positvie 縮減自 "Think something that is positive"或 "Think positive things"的句子，意思就是"去思考某些具有正向性質的事物"。 按原句型結構及其意義之剖析，不難發現Think Positive和前述Positive Thinking所表達的意涵是迥然不同的。 Positive Thinking 是靜態、被動的，是在描述思考的性質或種類，而Think Positive則是動態、主動的，是在教導我們思考的方法--亦即當我們遇到問題、挫折、疑慮、困難或失敗時，應該去想或思考一些具有正向、正面效果或屬性的事物，以資渡過難關的方法。 換言之，Think Positive(思考正向的事物)正是達成 Positive Thinking(正向的思考)的方法。

以下就列舉我們在高爾夫球場上打球時會經常遇到的二種實際狀況，來說明其中之道理：

首先是下場打高爾夫球時，我們會經常看到有人在一記短推桿該進洞卻沒進洞之後，心情十分懊惱後悔，以致接著下一洞的開球打壞了，甚至隨後幾個洞接連發生失誤或整個球賽回合的表現大受影響。 這時高球心理專家會建議球員，在面對這種錯失短推的窘境時，應該去想些能安定或激勵自己的事物，例如像前幾洞該球員曾經打出的絕妙或幸運好球。

另外一個例子也是大多數的球友都曾有過這樣的經驗，即想直接攻上果嶺但球必須飛越果嶺前水塘才能成功，因此很擔心擊出的球是否會下水，不知不覺地，愈想愈害怕，結果當然真的就下水了。 高球心理專家也會建議球員，擊球前不妨先想像擊球後球的飛行路線及其果嶺落點之畫面，或試著回想曾經在同一球洞成功擊球上果嶺的經驗，在正面思考的效應之下，自然會讓人忘了害怕，攻上果嶺的成功率將會大大提昇。

由上述二個實例，讓我們瞭解到Think Positive在高爾夫球場上的意義，同時也可以從其原來"Think something that is positive." 的完整句型，學到養成正向思考的要領，只要不斷練習、實踐此一心法，自會逐漸熟能生巧，達到應用自如的境界，使你在球場上的「心智表現」提昇到更高的層次。