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| 2012/05/03 12:31:01瀏覽276｜回應0｜推薦3 | |
 母親節 健康蔬食烹飪公益推廣 Party 祝福全天下的媽媽 青春長永駐 健康又快樂 時間: 2012/5/11 (周五)下午3:00-6:00 地點:北市忠孝東路一段85號5樓 材料費用: 每人300元 參加人數: 15人,歡迎報名參加,額滿為止 聯絡人: sandy (0972-961389) 報名信箱:fengyingk@gmail.com 或 facebook (sandyko)留言報名 示範教學: 齊美玲老師 課程內容: 1. 素食如何吃才健康? 2. 現場可品嚐食物: (1) 迎賓果汁~~檸檬汁 (2) 沙拉2款~~蔬菜佐油醋 & 薯泥佐優格 (3) 冷食~~ 胡蔴冷湯豆腐 蒟蒻生魚片 芝麻牛蒡 (4) 熱食~~ 炒食蔬 / 彩椒蘆筍鮮百合& 腰果奶香絲瓜 (5) 主食~~青醬義大利麵 瑪格麗特pizza 五穀飯糰 (6) 湯品~~洋蔥麵包湯 (7) 甜點~~ 梅汁凍 鮮果冰淇淋 (8) 茶品~~ 紅茶 咖啡 (腰果奶) 現場示範教學菜色如下: 炒時蔬2款，豆皮捲,飯糰 ，披薩，青醬，腰果奶，湯，馬鈴薯泥， 為落實環保,請備餐飲三寶(碗筷水杯) 歡迎你加入健康又環保的蔬食行列 |
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