(圖一) 屈樹助人力

         直直的 拐杖支持一身體

         彎彎的 屈樹如人正運力

            拐杖 讓人腳不拐

            屈樹 教人身要屈

         杖樹最貼心 山客當慶幸

         一拐又一屈 快樂登山去

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       登山行動---技.藝.理.趣

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                 登山技---熱.陡.緩.降

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                 上山測體力  下山練步技  安全為第一

                 熱身起步行  陡峭步宜穩  一路調呼吸

                 登頂入稜線  平路行一段  或作柔軟操

                 下山步宜緩  膝蓋可保護  拐杖助更佳

                 難下改側步  低陡先彎膝  濕滑以背進  (挑戰路線)

                 行動有順序  熱陡而緩降  路線先規劃

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 登山藝---登高望遠山

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     遠山不僅隨人行  更且隨人而攀登

                登得愈高山愈露  登到頂處山見我

                           高山雖遙卻熱情  山之頂處把客迎

                                      山下難見高山頂  登高方成山之賓

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                 登山理---舒暢而放鬆
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                上山像奴才做苦工　下山若八爺逛大街

                上山體內狂跳　下山體外劇盪　極舒暢

                上山希望無窮　下山心空能容　皆放鬆

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. 登山趣---妙喻登山客

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    似蝸牛  帶著房子糧食走 (登大山)

             似怪獸  卻比怪獸還溫柔

                      像烏龜  卻比烏龜還敏捷

                               像忍者  卻比忍者更快活

                                        若螞蟻  卻比螞蟻更有力

                                                 若玩偶  卻比玩偶還靈活

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登山系列專欄  接近尾聲 後續還有兩篇

為了方便聯結閱讀  特將全部文章列表如下：

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(一) 登山哲學---動.鬆.空.豐：(登是好的開始)

http://blog.udn.com/sammasliu/3753596

(二) 登山醫學---森林浴：(森林的七種療法)

http://blog.udn.com/sammasliu/3753668 

(三) 登山禮遇---樹在邀約：(山正展現誠意)

http://blog.udn.com/sammasliu/3766374

(四) 山美廝留---全年無休：(山的四季美學)

http://blog.udn.com/sammasliu/3794243

(五) 步道哲學---道亦有道：(含一般道路)

http://blog.udn.com/sammasliu/3792976

(六) 登山行動---技.藝.理.趣：(登山要領) 本篇

(七) 登山境界---夢幻仙鄉：下一篇

(八) 山悅寶典---賞千山而得百悅：完結篇

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         (圖二) 後方的老人說：不只是一步一腳印

         更要一步一敬禮 步步虔誠！

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         (圖三) 大家都說：下山一條龍---

         錯！下山一條虫 膝蓋久久可用！

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