山藥排骨

藥材 :

當歸 3 錢、川芎 2 錢、白芍 4 錢、熟地 3 錢、黃耆 3 錢、黨參 4 錢、茯苓 5 錢、枸杞 3 錢、紅棗 5 粒、杜仲 5 錢、通草 1 錢

食材 :

新鮮山藥 1 大條、排骨約 4 兩 、薑 6 片

做法 :

1. 排骨清洗乾淨再燙去血水，山藥洗淨切塊狀。
2. 所有材料稍沖洗淨後先入鍋，以大火煮滾，再轉小火煎煮約 40 分鐘。
3. 排骨加入繼續燉煮至熟爛，最後加入山藥再煮約五分鐘，山藥熟後加鹽調味即完成。
療效說明：
下垂 不夠尖挺 缺乏彈性 產後萎縮 平胸 外擴 肌質黯沉 不夠豐滿 氣血不足 乳腺阻塞

四物整體療效來說極有益於通順身體氣血，使胸部腺體更通暢，肌膚也能變得光滑、氣色更好。通草通乳、黃耆補氣、杜仲補腎。

十全大補藥燉排骨湯

藥材：

當歸 2 錢、黃耆 2 錢、川芎 2 錢、熟地 3 錢、桂枝 6 錢、肉桂 1 錢、參鬚 2 把、甘草 1 錢、枸杞 2 錢、八角 2 粒、紅棗 20 粒。

材料：

豬排 1200 公克、老薑 50 公克、九層塔 10 公克、水 6000c c 、棉布袋 1 個。

調味料：冰糖 4 大匙、雞精粉 1.5 大匙、鹽 1 大匙、料理米酒 1 大匙。

作法：

1. 將所有藥材（除枸杞及紅棗外）裝入棉布袋中，用棉線綑緊，備用。

2. 排骨先用水洗淨，放入沸水中汆燙 5 分鐘，去血水雜質後撈起，再以冷水洗淨瀝乾；老薑不去皮洗淨後，用刀背拍碎備用。

3. 取一鍋，放入步驟 1 的藥包及紅棗，再加入水 6000cc 後開中火煮至水燒開、藥包出味，轉小火持續呈小滾狀態，備用。

4. 將步驟 2 的龍骨及老薑放入步驟 3 的鍋中，持續以小火煮約 40~50 分鐘，再加入枸杞煮約 5 分鐘後，放入所有調味料調味，並用大湯匙在湯鍋中攪拌一下使調味料均勻入味。

5. 將步驟 4 的藥燉排骨湯盛入碗中，最後放上九層塔（可以不用）及淋上料理米酒即可。

大同電鍋做法 :

排骨先用滾水稍微燙過後，和藥材一起放入燉鍋 ( 藥材舖底 ) ，加入米酒和水各半 ( 可依個人酒力自行調整 ) ，大同電鍋外鍋二杯水，跳起來後就是一甕香噴噴暖烘烘的藥燉排骨。

八珍湯雞湯

藥材 :

當歸三錢、川穹二錢、白芍四錢、熟地三錢、黃耆三錢、黨參四錢、茯苓五錢、
枸杞三錢、黑棗五粒、杜仲 5 錢、王不留行 1 錢、

食材 :

烏骨雞半隻、麻油 2 大匙、薑 6 片

作法：
1. 上述藥材以布包，略以水沖淨
2. 麻油熱鍋，薑爆香，加入雞肉略炒
3. 放入水煮沸，加入藥材及適量的酒，以小火燉煮約 1-2 小時，即可食用
功效：適用於氣血虛弱型的婦女、產後貧血、面色蒼白，有頭暈、心悸、倦怠、腰酸、手足冰冷。黨參、白朮、茯苓、甘草，即四君子湯，健脾補氣；當歸、芍藥、川窮、熟地，即四物湯能補血；黃耆補氣、杜仲補腎、王不留行能通乳，氣血充足，自然乳房豐滿