青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

治青春痘保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春痘治療方法保養品推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。青春痘解決保養品推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。看痘痘保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。額頭青春痘洗面乳推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘消炎保養品推薦

人聲嘈雜的商場，我正專心試穿一件大衣，面前忽然多出個面容白嫩、氣質脫俗的靚麗姑娘。 “老師！聽到您說話，我就循著聲音跑過來……”姑娘話音激動，滿臉驚喜。 我剛才只是詢問衣服價位，請售貨員幫我找號碼合適的來試，似乎也沒發出過多過高的聲音。 “你是……”看著她陌生而歡欣的臉，我雖不能立刻憶起她的名字，但可以斷定她是我教過的學生。 工作后的二十余年光陰，我發聲幾乎都對著學生的耳。能于嘈雜人聲中清晰辨出我聲音的姑娘，不是我的學生又是誰？曾經的學生，沿聲音的路尋到我，這樣的瞬間，已有過數次。 姑娘報上自己的名字，我仍想不起她曾是哪屆哪班的小女生。她又提起兩個男生的名字，模糊的記憶如鯉魚出水，瞬時清晰。 關漢卿曾用“語若流鶯聲似燕”描摹女子聲音的美妙動聽。遺憾的是，即使裊娜輕盈的青春年華，我也不曾有過撥人心弦的燕語鶯聲。小時候天天守著收音機，聽單田芳用略帶沙啞的聲音說評書。親人們笑稱我“單田芳的徒弟”，戲言我音質的先天不足。每每著急感冒上火，我的嗓子便不舒服，聲音沙啞是尋常事。 我考取了師范院校，畢業工作，偏要靠嗓子吃飯。做老師后的第一場感冒，鼻塞耳鳴，咽喉腫痛，發聲困難。我卻怕耽誤課程，依然用沙啞的聲音給學生上課。本以為說話的嗓音一如從前，沙啞兩三天便恢復圓潤，卻沒想到嗓子由沙啞變喑啞了。欣慰的是，我聲音低而不清晰，學生們仍凝神聆聽。難受的是，那種如蟻在咽、如火在喉、如有團團亂麻堵塞聲息的癢痛和無力感。去醫院檢查，是慢性咽炎急性發作。 那時我教小學。早晨進教室，講桌上常多出幾樣東西，一盒清咽利喉的含片，三兩盒罐頭，幾只梨，幾只蘋果……那是孩子們的拳拳心意。為盡快恢復，我盡量少發聲，有時默默地用粉筆板書，寫滿一黑板，擦凈黑板再寫。連那個最淘氣的小子，都默默地看著黑板，默默地做筆記。孩子們善解人意、明澈關切的眼神，清清溪水般流向我的喉嚨，流進我的心。由喑啞而沙啞，由沙啞恢復圓潤。我抑揚頓挫、流溢著溫情愛意的圓潤聲音又在教室里回響，幾十張稚嫩的臉龐，被春風喚醒的花朵般怒放著喜悅和希望。 商場里靚麗姑娘提起的兩個男生的名字，牽系著我深深的疼惜。那時我教初中，兩個男生，同一個班。一個患抽動癥，在教室發病時躁動不安，桌凳齊響。我上課時，每每聽到教室內突然響起的噪音，便迅速移步到他身邊，輕撫他的肩背，柔聲喚他的名字。即使我聲音沙啞時，他也會很快安靜下來。一個雙腿癱瘓，拄著雙拐，行動不便，自卑敏感。我常常利用提問的機會請他發言，給予肯定和贊許；或者格外細致地批改好他的習作，當作范文在班里朗讀；偶遇家長因事不能接他回家的中午，買些吃的送到他手里；也曾以他為原型，寫下一篇勵志短文激揚他上進。他因此愛上語文，愛上讀書和作文。課間，他有時拄著拐挪到我辦公室，請教問題，和我聊天，借一本書回去。這個行動不便的男生，滿臉真誠地說過：“老師，您的聲音，比播音員好聽。”我忘記了，他說這話時，我的聲音，是不是正沙啞著。 后來給另一個初三班級代語文課，班上有個輕微耳聾的男生。為了他能聽清我的聲音，習慣中音教學的我換了高音，沒幾天圓潤的聲音就又沙啞了。 我的聲音，就是在圓潤和沙啞的輪回中刻入學生記憶的吧？ 老師，無論隔著多遠的光陰，學生都愿意，在可能重逢的瞬間，于嘈雜人聲中辨出你的聲音，沿聲音的路尋你！哪怕你的聲音，并不那么悅耳。——— 這是學生給予老師的，最詩情的際遇，最溫暖的回聲。 長大的學生，于茫茫人海中，沿聲音的路尋到昔日老師的笑容，就如兒時的我們沿熟悉的聲音尋到呼喚子女的父母親，就如一顆顆花蕾聽到春風的召喚爛然花開。 >>>更多美文：情感日志

向左，向右 行走 只是為了尋找我們曾經的足跡。 >>>更多美文：自創詩

女性勵志：誤導女生一生的幾句話　　　　男人喜歡美麗笨女人？當然，那些需要在女人面前尋找自信心，或者拿美女來顯身價的男人可能對美麗笨女人向往不已。可是，一個傻瓜的贊賞和崇拜又有什么值得驕傲呢？　　　　1、男人不壞，女人不愛。　　　　難道女人都是受虐狂嗎？　　　　其實，女人只是不喜歡那些刻板、笨拙、沒有情趣的家伙。相對而言，“壞”的男人有意思一點。但這個“壞”應該是有特殊含義的，就是那種舊式電影里的女主角含羞轉身，拿手指戳了一下男主角的腦袋：“你這個人，真壞！”　　　　真正的壞男人是很可怕的，聰明的女人很快就會嗅出氣味，及時逃脫。而那種假壞，俗稱“扮酷”的男人則很快會成為女人的“嘔像”。而且，現在“壞”男人有OUT之嫌，有古巨基版“好男人”形象的走紅為證。　　　　2、男人喜歡美麗笨女人。　　　　戴安娜王妃為了取悅王子，保持苗條的身段，在吃下東西以后就開始嘔吐，后來發展成為不可遏止的嘔吐癥。對此，查爾斯并沒有心懷感激，相反，他厭惡地回憶：“我的蜜月充滿了嘔吐的氣息。”查爾斯跟戴安娜離婚的時候，戴安娜的三圍是35—28—35(英寸)，被美容專家稱為“魔鬼黃金比例”，一個身材完美的棄婦。　　　　但是那個又老又丑，卻讓王子癡戀了幾十年的卡米拉，連譴責她破壞皇室婚姻的熟人都不得不說：“說句公道話，凡是熟悉卡米拉的人，無人不認為她是個讓人喜愛的女人。她不但聰明，還很風趣。”她是宴會上的女王，文學藝術，政治經濟，她都能侃侃而談，在私下里，她是熱烈而放縱的情人，第一次見面的時候她就不像小女生那樣羞怯問好，她說的是：“我曾外祖母是你曾祖父的情婦，你怎么看？”　　　　戴安娜是個連補考都不及格的高中輟學生。　　　　美麗是男人在女人身上很看重的東西，但是，愛情不是看海報，也不是一夜情。當美貌引起的吸引力淡去的時候，如果每天面對一個遲鈍、笨拙的情人，生活怎不無聊乏味？當然，那些需要在女人面前尋找自信心，或者拿美女來顯身價的男人可能對美麗笨女人向往不已。可是，一個傻瓜的贊賞和崇拜又有什么值得驕傲呢？　　　　3、男人不該讓女人流淚。　　　　男人不是救世主，女人不是泥娃娃。在愛情中，包容、諒解是應該的；但是無限制的，絕對的要求也是不合理的。只有“平等”，人與人之間才能產生健康、深沉的愛情。男人和女人都是人，都會有各自的脾氣和習慣，也各有優缺點。摩擦是不可避免的，一旦摩擦發生，應該調整的是男女雙方，而不是男人的一味忍讓和承擔。　　　　女人的感情較男人脆弱，男人則大大咧咧一些，要男人完全照顧到女人的心思，巴爾扎克恰好有一比喻：“好像要大猩猩去拉小提琴。”小有摩擦，流點眼淚說點氣話也沒什么。　　　　再說，女人多愁善感，稍稍流淚對女人來說是情感的宣泄，舒服得很呢。要一個女人不為愛情流淚，那才苦惱死她了。看看一大堆女人天天準備好紙巾等著看《情深深雨蒙蒙》，就知道流淚對于女人常常是娛樂的一種，是她揮發詩意，享受愛情的方式。　　　　如果這句話解釋為“男人不能狠心地傷害女人”，那么還應該同時補一句“女人也不能狠心地傷害男人”。而這樣，又等于什么都沒說，還是歇了吧。　　　　4、不求天長地久，但求曾經擁有。　　　　第三者在剛成為第三者的時候經常這么說，但是后來大多哭著喊著要“天長地久”。自欺欺人，有什么意思。（人生感悟  www.lz13.cn）愛情中的獨占欲是我們不可回避的本能，當你是進攻者的時候你忙于準備炮彈；等到愛情變老，你想到防守的時候，你多么渴望那座安全的“圍城”啊。　　　　另外一種情況是怕擔責任，事先說好，只要現在，不提將來。我有一位朋友，她前男友最讓她受不了的就是總要明確“我們將來不一定結婚的”“好像我一定要纏著他似的”，朋友終于惱火了，連“曾經擁有”都不要了。她前男友受此刺激，突然覺得離不開她，居然求婚了。而她，是頭也不回了。　　　　5、因為不了解而在一起，因為了解而分開。　　　　這句“格言”好像流傳很久了，理論依據是“距離產生美”，所謂遠看一朵花，近看一團麻。　　　　所以這一種愛情婚姻指導也隨之興起，說是在婚姻中夫婦雙方也要保持神秘感，不要經常在對方面前暴露自己的裸體。我的一個朋友最近離婚了，他的前妻就遵奉這樣的教條，她在洗澡時候，先生一定不能進去，如果不小心進去了，她就會大叫一聲，用浴巾遮住身體，如遇流氓。朋友的評論是：“用得著嗎？她身上哪里我沒見過？”　　　　當然，據說心理上的了解更會導致厭倦和離開。但是，我想問：了解一個人難道是那么容易的事情？就幾年工夫，你就了解了一個跟你很不同的異性并厭倦了她？德爾菲神廟里的箴言：“認識你自己。”教訓千古，人連了解自己都那么困難，了解一個異性就那么容易？　　　　相反，只有建立在了解基礎上的愛情才是深刻而持久的。在不斷認識對方的過程中也認識了自己，那種快樂肯定不如性高潮那么激烈，但一定要更深厚，更巨大。　　　　6、我們分手是因為：有緣無分。　　　　緣分是佛教概念，很深奧，是因果肄的一種。現在拿來說愛情，其實意思很淺薄，就是說在千人萬人中怎么就遇見了一個你。相遇相知相愛，太不容易了；可惜，太多不可抗拒的因素讓我們不得不分離，這是宿命的結局，這不是我們的錯，這是命運的錯。　　　　看似現代人說道理，其實和古代人排生辰八字沒什么區別。愛得痛苦，愛得不順利，不反思自己的原因，倒去推咎于命運，說緣分不可捉摸，這就像小孩子被絆倒了，不說自己不當心，卻去打凳子，罵它擋道。　　　　現代社會，愛情婚姻自主，有法律保護。除了惡病惡災等極少見的情況，一般來說愛情婚姻的失敗都跟雙方自身的人格原因有關。如果是性格、生活習慣合不來，在不可改變的情況下，理性地分手也是個辦法；如果是缺乏成熟的心靈，缺乏愛的藝術，那就要趕快彌補，不好的愛情都是有原因的，找出真正的原因才是正道，而不是怨天尤人，推說命運和緣分。　　　　7、找一個愛你的人，忘了你愛的人。　　　　在這句話里，愛你的人和你愛的人肯定不是一個人。“情愿找愛你的人”，倒是挺講究實惠的，只接受，不付出。只是沒聽說過分裂生活的人會得到幸福。而且，愛情好像還不完全是做生意，盈利大于成本，就賺了。恰恰相反，愛情就本身而言，愛人比被人愛更值得祝福。心理學家弗洛姆在他的名著《愛的藝術》中說：“好的愛情首先是‘給’而不是‘得’，因為‘給’比‘得’更加快樂，‘給’并不是犧牲，而是表示了‘富裕’和‘活力’。”就好比一個窮人之所以可悲，不僅因為他窮，還因為他被剝奪了“給”的能力。　　　　只愛而不被愛的確是夠悲傷的，但是你把這種悲傷同樣去放到那個愛你的人身上，是不是太自私，太殘忍了嗎？在大學里的時候，有些學生自己的自行車被偷了，就去偷一輛別人的車來補償，結果被偷的人就更多了。真是悲傷的“多米諾”，因為第一個倒下了，所有的都倒下了。　　　　愛無能是現代社會的流行病，如果你能真心愛上一個人，真實地在為愛受苦，那么，恭喜你，你的身心是健全的，你的痛苦還不是滿世界無人可愛的絕望。被不被愛是無法強求的，但首先，擁有愛的能力就是值得祝福的。分頁：123

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