自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

海棠園       焦富軍       海棠園是我爺爺的故居，是秦嶺南麓的一個小山村，轄屬安康市寧陜縣的一個鄉鎮，海拔約1000米。這里氣候溫潤，適合各種植物生長，“海棠園”之名也因這里的野生海棠較多而得譽。村子處地像是一個高山之巔的小盆地，有著“九山半水半分田”的說法。村里共有二百多戶人家，近一千人。而我并不在之內，但由于爺爺的緣故，我的一生與這個地方結下了不解之緣。 聽父親說，在他尚未成人時，爺爺和奶奶離了婚。父親同奶奶一起在孔家灣生活，爺爺只身一人去了海棠園安了家，同夏奶奶又生下了我五個姑姑。從我記事起，每到過年，我和姐姐都要同父親一道去給爺爺拜年。 孔家灣同海棠園兩地相隔好幾座大山，在那個不通公路的年代，只能靠雙腿翻山越嶺，一個單趟需要徒步五六個小時。我記憶猶新的是去海棠園的山路又難走又遙遠，實在是令人膽寒。那段路我幾乎每年走一回，一般是吃過午飯出發，用背簍背著酒、罐頭、點心、餅干等禮品，我們輪換背行李，舉步維艱，走走歇歇。我還清楚地記得詳細路線，去海棠園需翻過獅子堡，穿過文家溝，爬上一把傘，穿越殷家坪，登上天心橋，又一路下坡，一般到下午時分方才到達海棠園的爺爺家。那些年冬季時常下大雪，春節時候沿途的積雪還很厚，深可沒過腳踝，山路又滑又陡，到達爺爺家時我們的棉布鞋已被雪水浸透，累得筋疲力盡。 倘若從油坊坳方向去海棠園，要爬15里陡上坡，期間沒有一處平路和下坡。 但一旦到了那里，環視四周，你會發現這里四面環山，之間相對平整，梯田梯地層層疊疊，一條不知名的小溪穿流而過，青瓦土墻的農家小院或依山而建，或鄰水而居。這里植被茂密，空氣清新，珍禽異獸時常出沒。這里鄉風淳樸，村民或上山砍柴，或下地播種，或半山坡放牛，過著日出而作日落而息的生活。來到這里，展現在眼前的是一幅清幽恬靜、原始古樸、安定祥和的田園風光，仿佛置身于世外桃源。 當地的村民們廣泛流傳著一個關于石船和白果樹的傳說故事。據說在溪流中段有一棵白果樹，這是棵特別高大的古樹，枝繁葉茂，樹枝的直徑足有一尺多，樹干特別粗，需五人合圍。可能是由于樹齡太長的緣故，主干下部中間有個天然大洞，可以同時容納四個人在里面打骨牌。溪流下游的河道中間有艘石船，長近兩丈，寬、高各兩米開外。每到深夜，那艘船便逆著溪流而上，行駛到白果樹附近。拂曉時分，那艘船又奇跡般返回到原點。古人說這棵白果樹是神樹，是那艘船的桅桿，它倆配合默契，趁著夜色上下穿梭，周而復始，確保了海棠園的風調雨順。后來，不知是什么原因，有人砍掉了這棵古樹，從此以后那艘船便停在下游河道里再也不動了。據說砍樹的情景格外悲壯和慘烈，一斧頭下去那棵樹鮮血直流。再后來，那艘石船受到雷擊炸成了兩截，更是面目全非。現如今，村里的老人只能大致記得那棵神樹的位置，只是溪流下游河道中間那塊形似船舶的巨石尚在。這個故事卻被村民們口口相傳，讓海棠園充滿了傳奇色彩。 每年春節，我們在爺爺家住幾天，總喜歡到二姑奶家去玩耍。我二姑奶和二姑爹膝下無子女，兩個老人蝸居在廟梁上的一個草棚里。盡管貧困潦倒，但他們卻特別慈祥和熱情。每年春節，二姑奶都用紅薯精心熬制了一大簸箕麻糖招待我們，那麻糖特別好吃，也特別粘牙。那時候我恰逢換牙，貪吃的我曾經被麻糖粘掉了幾顆牙齒。我們每次去，二姑爹會殺一只大公雞，給我們燉一鍋豬腳棒，讓我們飽餐一頓。直到現在，每每想起那些好吃的飯菜我還垂涎欲滴。 我在這里最喜歡玩的是踩高蹺，二姑奶房屋旁邊有一塊茂密的竹林，我會砍兩根銅錢粗細、特別端正的竹子，再用樹枝和葛麻藤綁一副高蹺，然后在院場里踩。看著別的小伙伴對我投來羨慕的眼神，我越發趾高氣揚，自我感覺帥呆了。踩熟練了，我還會沿著那條鄉間小道一路向上，踩回到兩公里開外的爺爺家。 春節的晚上，海棠園村民都會自發組成獅子彩船隊，挨家挨戶舞獅子劃彩船。我最喜歡看舞獅子，獅子舞到哪，我會跟到哪，緊跟不舍，毫無睡意。 只見兩只獅子伴著鑼鼓節奏在大頭和尚的指揮下做出各種動作，或搖頭擺尾，或騰空跳躍，或匍匐蜷縮，或二龍搶寶，動作活靈活現，栩栩如生。農戶會用火藥和竹筒自制很多花炮，點燃后對著獅子噴灑，兩只獅子像神獸一般，在火星中歡快舞動。為了增加耍獅子的難度和觀賞度，有的人家還設置了一些游戲。如將一條煙懸吊在很高處，讓獅子想辦法高空取物；有的用樓梯和桌子搭建成橋，兩只獅子從兩頭同時相對擠過，稱之為“過天橋”；有的將樓梯立起來，讓獅子從一面爬上去又從另一面下來，稱之為“翻云梯”；有的將八仙桌倒置，讓舞獅人踩在桌腿上拜四方，這個項目俗稱“翻天印”，是難度最高的一項絕技，需要兩個舞獅人身體協調性特別好、配合特別默契方可完成。還有的人家會設置一些猜燈謎游戲，讓舞獅人猜中后方可取得獎品。那時候經濟落后，幾乎沒有人發紅包，接獅子的人家大多會準備煙、瓜子、花生、米花糖、芝麻糖以及油炸的蝦片、土豆片、紅薯片等。到了十二點左右，接獅子那家會準備幾桌飯菜，讓舞獅人宵夜。宵夜后，當晚結束，第二天晚上繼續到下一家。舞獅子使這個貧窮偏遠的小山村顯得異常熱鬧，充滿了濃郁的節日氣氛。 近年來，由于工作的原因，加之我爺爺、奶奶、二姑奶、二姑爹相繼離世，我叔叔在山下的麻陽壩當村醫，堂哥、堂弟也都在縣城安了家，我去海棠園的次數越來越少了。沒想到，海棠園這塊貧窮落后的小山村竟然借著脫貧攻堅的春風徹底變了模樣。 叔叔告訴我，這里是中央辦公廳的一個扶貧聯系點。自從中辦包扶后，新修了通村盤山公路，結束了“出門就爬坡”和“靠雙腳丈量”的歷史；新建了中國移動鐵塔，解決了通訊難的問題；并爭取到高標準梯田示范點、有機水稻示范點、淡水養殖魚塘、林麝養殖基地、陜南移民安置點和農村房屋改造等一系列惠民項目，還發展了“林上種板栗、林中養蜂、林下種藥材”的立體山林經濟。每年縣旅游局還在這里組織栽秧節、垂釣大賽、摸魚大賽等鄉村旅游活動，引來了無數西安、安康及周邊縣區的游人前往，成為了一處城里人無比向往的鄉村旅游目的地。 如今的海棠園，自然風光秀麗，道路交通便捷，基礎設施完善，產業遍地開花，群眾的腰包越來越鼓，臉上笑容越來越多。海棠園，這塊讓我魂牽夢繞的兒時樂土，正在黨的指引下舊貌換新顏，成為勃勃生機的社會主義新農村。 +10我喜歡

無欲的生命是安靜的。 　　我見過一匹馬在槽櫪之間的靜立，也見過一頭雄獅在草原上的靜臥，甚至是一只鳥，從一根斜枝撲棱棱飛到另一根斜枝上，呈現出的，都是博大的安靜。 　　一切外在的物質形式，如槽櫪之間的草料，草原之上的獵物，斜枝之外的飛蟲，在安靜生命的眼中，像風中的浮云。一個安靜的生命舍得丟下塵世間的一切，譬如榮譽，恩寵，權勢，奢靡，繁華，他們因為舍得，所以淡泊，因為淡泊，所以安靜，他們無意去抵制塵世的枯燥與貧乏，只是想靜享內心中的蓬勃與豐富。 　　夏日的晚上，我曾經長久地觀察過壁虎，這些小小的家伙，在捕食之前最好的隱匿，就是藏身于寂靜里。墻壁是靜的，昏暗的燈光是靜的，撲向燈光的蛾子的飛翔是靜的，壁虎蟄伏的身子也是靜的，那是一幅優美素淡的夏夜圖。只是壁虎四足上潛著的一點殺機，為整幅畫添了一絲殘忍，也添了一些心疼。也正因為這樣，我沒有看到過真正安靜的壁虎。 　　安靜的姿態是美的。蹲坐在云岡石窟里的慈祥的大佛，敦煌壁畫里衣袂飄舉的飛天，一棵虬枝盤旋的古樹，兩片拱土而出的新芽，庭院里曬太陽的老人，柴扉前倚門含羞的女子，這些姿態要么已看破紅塵，要么正純凈無邪，恰是因為這些，它(他)們或平和，寧靜，恬淡，寵辱不動;或純真，靈動，潔凈，不沾染一塵世俗，于是便呈現給這個世界最美的姿態。 　　真正的安靜，來自于內心。一顆躁動的心，無論幽居于深山，還是隱沒在古剎，都無法安靜下來。正如一棵樹，紅塵中極細的風，物質世界極小的雨，都會引起一樹枝柯的宕動、迷亂，不論這棵樹是置身在庭院，還是獨立于荒野。所以，你的心最好不是招搖的枝柯，而是靜默的根系，深藏在地下，不為塵世的一切所鼓惑，只追求自身的簡單和豐富。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　有一天，我去拜會一位遭受了命運挫折的老人。他正端坐在沙發深處，沒有看書，沒有寫書法，只是端坐在那里，甚至都看不到他做任何的思考。我和先生攀談著，一些陳年往事逐漸勾起了老人的回憶。當他談到差一點被造反派毆打致死這一段時，老人語速平緩從容，臉上平靜得沒有一絲的波瀾。這種平靜，不是來自于歲月的老練和世故，而是來自于命運磨難后的超然與豁達。下午的陽光斜照進來，地板上，四壁上，橫豎都是窗框投射下的沉重的影子。空氣中，一個安靜生命的內核在浮沉中發出金屬的脆響。 　　這不由使我想起小時候，一個有月亮的晚上，父親坐在山梁上吹笛子。一川的溪水，在月光下蕩著清幽的光，遠山黑黢黢的，村莊黑黢黢的，父親的笛聲婉轉，曠遠，悠揚，那一晚，山是安靜的，水是安靜的，村莊是安靜的。 　　我想說的是，只有在自然身上，我們才能得到最厚重最原始的安靜。 +10我喜歡

長城，又稱“萬里長城” 它巍巍峨峨綿延不斷 歷經了2000多年的歷史滄桑 凡到過長城的人無不驚嘆于它的宏偉磅礴 古今文人墨客更是為它吟詠了 無數蒼涼悲愴、豪邁灑脫的詩篇……（美文精選網：www.meiwenjx.com）   相和歌辭·飲馬長城窟行 【唐】王建 長城窟，長城窟邊多馬骨。 古來此地無井泉，賴得秦家筑城卒。 征人飲馬愁不回，長城變作望鄉堆。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 蹄跡未干人去近，續后馬來泥污盡。 枕弓睡著待水生，不見陰山在前陣。 馬蹄足脫裝馬頭，健兒戰死誰封侯。 長城 【唐】汪遵 秦筑長城比鐵牢，蕃戎不敢過臨洮。 雖然萬里連云際，爭及堯階三尺高。 統漢烽下 【唐】李益 統漢烽西降戶營，黃沙白骨擁長城。 只今已勒燕然石，北地無人空月明。 從軍行七首 • 其二 【唐】王昌齡 琵琶起舞換新聲，總是關山舊別情。 撩亂邊愁聽不盡，高高秋月照長城。   塞下曲四首• 其二 【唐】常建 北海陰風動地來，明君祠上望龍堆。 髑髏皆是長城卒，日暮沙場飛作灰。 塞外月夜寄荊南熊侍御 【唐】武元衡 南依劉表北劉琨，征戰年年簫鼓喧。 云雨一乖千萬里，長城秋月洞庭猿。 邠州詞獻高尚書三首 【唐】李涉 將家難立是威聲，不見多傳衛霍名。 一自元和平蜀后，馬頭行處即長城。 送人之軍 【唐】賀知章 常經絕脈塞，復見斷腸流。 送子成今別，令人起昔愁。 隴云晴半雨，邊草夏先秋。 萬里長城寄，無貽漢國憂。   雜曲歌辭·薊門行五首 【唐】高適 茫茫長城外，日沒更煙塵。 胡騎雖憑陵，漢兵不顧身。 古樹滿空塞，黃云愁殺人。 橫吹曲辭·紫騮馬 【唐】盧照鄰 騮馬照金鞍，轉戰入皋蘭。 塞門風稍急，長城水正寒。 雪暗鳴珂重，山長噴玉難。 不辭橫絕漠，流血幾時干。 送流人 【唐】張籍 獨向長城北，黃云暗塞天。 流名屬邊將，舊業作公田。 擁雪添軍壘，收冰當井泉。 知君住應老，須記別鄉年。 送李侍郎迥秀薛長史季昶同賦得水字 【唐】張說 漢郡接胡庭，幽并對烽壘。 旌旗按部曲，文武惟卿士。 薛公善籌畫，李相威邊鄙。 中冀分兩河，長城各萬里。 藉馬黃花塞，搜兵白狼水。 勝敵在安人，為君汗青史。   古筑城曲 【宋】陸游 長城高際天，三十萬人守。 一日詔書來，扶蘇先授首。 清平樂·六盤山 毛澤東 天高云淡，望斷南飛雁。 不到長城非好漢，屈指行程二萬。 六盤山上高峰，紅旗漫卷西風。 今日長纓在手，何時縛住蒼龍？ 沁園春·雪 毛澤東 北國風光，千里冰封，萬里雪飄。 望長城內外，惟余莽莽；大河上下，頓失滔滔。 山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。 須晴日，看紅裝素裹，分外妖嬈。 江山如此多嬌，引無數英雄競折腰。 惜秦皇漢武，略輸文采；唐宗宋祖，稍遜風騷。 一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕。 俱往矣，數風流人物，還看今朝。 +10我喜歡